Evoo ovako zanima me dali je moja prehrana zdrava i efikasna pod efikasna mislim je li moguče smršaviti.....
znači rijetko kad doručkujem nekad popijem čašu mljeka,griz,ili pahuljice u mljeku.....
Ručak-nemogu ga zamisliti bez kruha,razni naresci i masna hrana ali nekad ne jedem po cjeli dan tek večeram.
Večera-nikad ne jedem tešku hranu možda nekad meso ili nešto slično.....
molim vas recite mi što da izbacim i što da ubacim u svoj jelovnik ali da je efikasno za mršavljenje.......
Topic: Moja ishrana (Read 1434 times)