e kad sam tu jos nesto da kazem... citala sam da bi trebalo ishranu i vezbanje da "podesimo" prema nasem tipu gradje...
ja sam ENDO-MEZOMORF.... kolko shvatam... to bi "prevela" ovako: MEZO; skelet mi je jako razvijen, kosti su mi jake i izrazene, siroka ramena i zglobovi (nisam krhka), ali skladna! a ENDO; u meni je ono najgore- salence koje prekriva moje cvrste misice na kojima dugo radim... nikako ne mogu da se toga otarasim! eto to je problem! nemam ja previse kila za skidat, ali to salo nikako da izgubim! zivcira me, jer izgleda ko da ne cinim mnogo za svoj izgled, a nije tako! TO HOCU DA OTOPIM, i ucinit cu sta je got potrebno!
STO VISE CITAM tu na sajtu cini mi se da sve manje znam... sve mi se izmesalo.. hahahahhah sto je najbolje (za osobu poput mene) da jedem, i dali da radim vise treninga ili cardia? uuufffff.....