Zdravo svima,
Cimerka me nagovorila da Vam pisem.Jer je i ona bila u slicnom problemu ali vidi da ne ume sama da mi pomogne.
Problem je sledeci:visak kilograma (+20,mozda malo vise al da zaokruzim),visina 178 cm.Otisla kod nutricioniste,koji mi prepisao ishranu.U teretanu pocinjem 3.maja.Vec sam se "pretplatila" cisto da ne bih sebe prevarila da ne odem
Posto mi tamo radi drugar,vec mi je napravio i plan vezbi.
Zelju neopisivu imam,pogotovo sto ja nisam oduvek ovako izgledala vec je ovo nesto sto se natalozilo protekle 2 god.TAKO Da je jos gore kad ste se navikli na lepo,sportsko telo ,a sad zarobljeni i u ovoj vreci.
Pitate se sta je problem?e pa problem je taj sto sam psihicki malo opterecena previse tim problemom,sto vec 2 leta ne idem na plazu,a imam kucu u Budvi ,sto se ne oblacim u svom stilu ,vec kako mi diktira izgled,i sto polako pocinjem d se zabrinjavam sta ej to sa mnom te pored sve zelje ja ne mogu da krenem.
Problem je u tome sto se u meni vodi vecita dilema :Da li da drzim se programa koji je nutricionista za mene napravio i koji ce da me prati,uz svu kontrolu krvne slike i svih parametara sto idu uz taj program,i sto ce mi pretpostvljam trebati pola godine da skinem tih 20 kg,...ILI da se krenem hraniti na bazi proteina i vlakana iskljucivo,ujutro ovsene i manje vise kako vi kazete,ali kad sam to jednom pokusala skinula sam za 15 dana 7 kg.Ne znam kako ,ali takvom ishranom kod mene se tope kilogrami...I tada sam prestala jer sam se uplasila brzine.I otisla kod nutricioniste.Dakle u sustini kod mene je borba izmedju zelje da to sto bude brze i opet one druge da bude zdravo i sporije kako ne bih imala probleme sa kozom,zdravljem itd.
E sad znam ja sta je od toga dvoje bolje,ali onda razlog zbog cega prekdidam program ishrane nove je kad pomislim na leto i sve ostalo i kad hocu da se prebacim na brzi rezim i onda nakon dva dana riknem i najedem se i onda u nedogled,,,,
Kod mene je problem sto je sve nekako postalo navika:i to da pocinjem novu ishranu i da je prekidam i opet na staro.Navikla sam sebe da kad je to u pitanju totalno posustanem.
Je l ima neko vremena,,,da nekako mi objasni kako da ojacam svoju zelju i istrajem tih otprilike pola godine ili vise nema veze kako bude islo.....
Hocu da< se probudim ujutro cvrste volje da hocu sve to da promenim i da istrajem...Hocu da poboljssam svoj zivot,,,Znam da to treba sama da uradim,ali eto samo ako nekako mozete da me ohrabrite,,,ne znam ni sama kako bih to definisala.