Topic: Problemcic!

[filip85]

ma niko ne kaže da ishrana nije bitna, samo se trening često zanemaruje a sad vidim da je stavljen čak i iza suplementacije po značaju...

a i ovo kad vidim - hemija 10%... pa niko ne bi rizikovao brojne i ozbiljne nuspojave za nešto što ima tako mizeran uticaj... naravno da ne radi sama od sebe po principu - ubodeš se i nabilduješ, al da je toliko beznačajna, mislim da u to niko živ ne veruje...

[BUKAS]

Sto se tice bodibilnga hemija ima dosta veci uticaj...mislim na neke ozbiljne cifre u kilazi i male %bf...A ne na ove petlice od 80kg.


Sve to treba da se lepo ukomponuje da bi se nesto uradilo, nijedan aspekt ne treba zanemariti, jer jedno bez drugog ne ide. Mislim moze da se dobije 20kg sa slinom bez treninga. Zabodes slin, pivo, cips, tekma i da vidis 

[Fat Dragon]

ma niko ne kaže da ishrana nije bitna, samo se trening često zanemaruje a sad vidim da je stavljen čak i iza suplementacije po značaju...

Upravo to Filipe.Ja ne kažem da ishrana nije bitna , naprotiv.Ishrana je aspekt koji se u mnogim profesionalnim sportovima nepravedno zanemaruje.Sjećam se da je naš bacač kugle Perić kada je u 33-oj bacio najbolji rezltat karijere rekao da je samo ishranu promijenio(?).Ali tvrditi da u nekom sportu trening ima praktično beznačajan efekat.
Ja imam krš ishranu ali bar za moje standarde treniram naporno i nabacio sam mišićne mase.A u teretani ima likova koji se bolje hrane , koriste suplemente i veoma su slabo napredovali.

[BUKAS]

Pa dobro sad Zmaju...Mislim da nema smisla da sebe uporedjujes sa nekim, ipak ti sa svojom elegantnom tehnikom imas mnogo vecu prednost od suplementasa.

[Fat Dragon]

Šteta što nije imao ko da me na vrijeme usmjeri na balet.

[BUKAS]

Mislim da bi sad vrckao sa nekom baletankom negde preko bare 

[Alokin]

FILIPE  znas li u 100 % bodibildinga  sta ide ???? 70% je ishrana, 10% trening, 10% suplimenti, 10% hemija
Znaci da prvo moras ishranu da sredis pa onda sve !!!!!!!!!!!

Srsly?

Ako ćeš već tako, 100% je ishrana, 100% je trening, suplementacija je poslednja tu, a hemija je već druga priča

[Dare Bilder]

MA sve je to tacno i ja nisam rekao da nije nista nebitno sve je bitno samo sam tako rekao i napisao cifre u % da vidite sta je bitnije , jer ako nemamo dobru ishranu i suplementaciju necemo ni trening imati dobar

[aki567]

"Objasnite mi sve"
Evo, trcimo, pisali smo to u hiljadu tema i sad bi ti i u svojoj jer te mrzi da pomeris guzicu i procitas nesto, pa bi sve na gotovo.


Ili otvori ovako temu ili ide pod kljuc.

Code: [Select]

http://www.exyu-fitness.com/forum/problemi-sa-viskom-kilograma/pravila-za-pokretanje-nove-teme!/
http://www.exyu-fitness.com/forum/problemi-sa-viskom-kilograma/pravila-za-pokretanje-nove-teme!/
Mozda ce neko biti voljan da ti objasni sve ako mu platis.

Koj deo recenice ne razumes ako sam napisao ko ima vremena?
Kako god,tema je bila o visku kilograma,ne o nekom realnom bodi bildingu.Malo smo skrenuli s teme 
Inace,hvala vam na odgovorima mislim da bih stvarno trebao da korigujem prvo ishranu(samo ne znam koliko je to moguce s Srbiji,s obzirom na kvalitet hrane  )

[filip85]

pa ti platiš onda nekom ko ima vremena i svima lepo... neko ima vremena da čita i uči, neko ima para pa mu drugi to odrade, itd, tako je u svakom poslu... meni je lakše da platim majstora da mi popravi bojler nego da sam pokušavam kad nemam pojma i naravno da ne očekujem da mi to odradi za dž...