EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Par kg-a viska  (Read 26824 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline LadyD

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 43
  • Gender: Female
Odg: Par kg-a viska
« Reply #20 on: September 14, 2012, 08:53:18 PM »
Zajebi te savete po novinama sto citas i sto cujes na pijaci. Samo toliko cu reci  :lol:

Zar bi taj grejp bas toliko unistio stvar?  :blush:

Offline Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1743
  • Gender: Male
Odg: Par kg-a viska
« Reply #21 on: September 14, 2012, 09:00:41 PM »
Zar bi taj grejp bas toliko unistio stvar?  :blush:

Zasto si zapela za grejp kada sam (u prevodu) rekao da je shit?

Koja je svrha kardia ujutru kada jedes secer (grejp) pre njega?

Offline LadyD

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 43
  • Gender: Female
Odg: Par kg-a viska
« Reply #22 on: September 14, 2012, 09:06:33 PM »
Ok,ok,kapiram,i to malo fruktoze ce upropastiti pricu...bedak  :boxed:

Offline Viktor90

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 107
  • Gender: Male
Odg: Par kg-a viska
« Reply #23 on: September 17, 2012, 11:06:39 PM »
Posto sam popravio ishranu vec ima mozda ne vidini al osetni rezultati..treba mi jos malo vremena da bas lepo korigujem rucak al u sustini je ok.. :clap:

Offline Viktor90

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 107
  • Gender: Male
Odg: Par kg-a viska
« Reply #24 on: September 21, 2012, 10:58:46 PM »
Doruckujem oko 8h i idem u teretanu oko 9h ...sta je najbolje da jedem odmah posle treninga?

Offline Alokin

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 494
  • Gender: Male
Odg: Par kg-a viska
« Reply #25 on: September 21, 2012, 11:00:53 PM »
jaja / meso / ribu + salata naravno + kuvani pirinač

Offline Viktor90

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 107
  • Gender: Male
Odg: Par kg-a viska
« Reply #26 on: September 21, 2012, 11:03:19 PM »
a sem kuvana jaja kako jos mogu da se jedu a da spadaju u dijetu i zdravu hranu? Moze Kajgana?

Offline Alokin

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 494
  • Gender: Male
Odg: Par kg-a viska
« Reply #27 on: September 21, 2012, 11:13:24 PM »
može, ali nemoj peći na masti, vidi na maslinovom ili kokosovom ulju (ne znam je l' dozvoljeno kokosovo?) ipak, mislim da je kuvano najkvalitetnije

Offline Viktor90

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 107
  • Gender: Male
Odg: Par kg-a viska
« Reply #28 on: September 21, 2012, 11:15:34 PM »
ok thx

Offline Viktor90

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 107
  • Gender: Male
Odg: Par kg-a viska
« Reply #29 on: September 21, 2012, 11:43:52 PM »
Posto vezbam ujutru i obicno pre trening jedem ovsene+ jogurt i to me bas zasiti al mi je postalo malo monotono pa sta mogu da ubacim da jedem a da me zasiti i da imam dovoljno snage za traning?