EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1]   Go Down

Author Topic: Moze mala pomoc?  (Read 2377 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Neja

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
  • Gender: Female
Moze mala pomoc?
« on: January 16, 2009, 08:44:39 PM »
Pozdrav!Nova sam ovde i htela bih nesto da vas pitam.Imam 13 god. 167cm i 67kg,htela bih da smrsam jedno 5 kg,sta mislite da li je to ok ili trebam da smrsam jos vise da bih izgledala vitko?ako mozete da mi kazete kako da se hranim i kako da vezbam...hvala unapred
Logged
,,AM THE MASTER OF MY FATE:
I AM THE CAPTAIN OF MY SOUL"

Offline Mackolina007

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1046
  • Gender: Female
Odg: Moze mala pomoc?
« Reply #1 on: January 16, 2009, 08:58:14 PM »
hej,pozz  :blowkiss:  napokon neko mojih godina  :lol: :wow:

imas sve ispisano na forumu.. pogledaj predjasnje teme...

imas li uslova za teretanu? odakle si?
Logged

Offline Neja

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
  • Gender: Female
Odg: Moze mala pomoc?
« Reply #2 on: January 16, 2009, 09:01:27 PM »
imam cardio fitness,znaci sa full opremom sprave i to...cesto idem tamo,ali zbog skole ne stizem bas svaki put da odem...desavalo se da idem i po 5 puta nedeljno sto je i dalo rezultate s obzirom da sam 2006 imala 73,5 kg,a bila oko 165cm
Logged
,,AM THE MASTER OF MY FATE:
I AM THE CAPTAIN OF MY SOUL"

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Moze mala pomoc?
« Reply #3 on: January 16, 2009, 09:10:00 PM »
odlicno..recept znas , regulisana ishrana i vezbanje..samo da to jos primenis u praksi
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Neja

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 3
  • Gender: Female
Odg: Moze mala pomoc?
« Reply #4 on: January 16, 2009, 09:18:38 PM »
da...ali vidi desava mi se da se ponekad "izletim" pa uzmem preteranu kolicinu junk food-a...a koliko bi od prilike trebala da smrsam???
Logged
,,AM THE MASTER OF MY FATE:
I AM THE CAPTAIN OF MY SOUL"

Offline mladi bilder

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 136
  • Gender: Male
Odg: Moze mala pomoc?
« Reply #5 on: January 16, 2009, 10:49:15 PM »
Nemoj da ti vaga bude merilo koliko trebas da smrsas i nemoj se opterecivati brojevima koje
vaga pokazuje nego se usredotoci na ogledalo i mrsavi onoliko dugo dok god ne stanes pred
ogledalo i ne kazes e sad sam super.
Veruj mi OGLEDALO A NE VAGA.
Logged
Pages: [1]   Go Up
« previous next »