Zdravo
Imam 28 godina ,visoka sam 160 cm i imam 65 kilograma, kilaza mi pretstavlja problem...
Ranije sam se brzo gojila ali i brzo skidala kilazu, sad mi to vise ne ide tako lako... Nakon trudnoce nagomilala sam 25 kilograma, pre trudnoce sam imala 55 , 15 kg sam smrsala , ali ovih 10 me gnjave vec 5 godina... Ne mogu obuci nista sto ja zelim , niti helanke , niti kratke haljinice , voljela bih da mi pomognete , znam da ne mogu tek tako smrsaviti , ali uz vasu pomoc bicu uporna da to ostvarim... Telo mi je uspavano mozda vec 7 godina , ranije sam vezbala kod kuce i puno pesacila. Treba mi savet oko ishrane i oko vezbica , znam da niste Deda Mraz ali voljela bih bar do docek nove godine budem bar malo olaksana za nekoliko kilca.. Unapred vam hvala