EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Trening???  (Read 8692 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline carobnica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 35
  • Gender: Female
Trening???
« on: October 25, 2010, 02:37:26 PM »
Cao, drugari! :)

Javljala sma se pre nekog vremena... Od tada, pa do sada, oslabila sam 12kg! :D  :clap: Pridrzavala se vasih saveta, kada je ishrana u pitanju, izbacila lift, uvela setnju... I to je sve! :)

Sada bih da skinem jos pet kilograma i da pocnem da vezbam.. Pa se tu javilo moje neznanje, jos jednom! I tako ja odlucim da vam se ponovo javim, ne biste li me izveli na pravi put... :)

Ovako... Za trening bih mogla da odvojim sest dana nedeljno (posto je od mene - to je zaista veliki pomak), ali muci me sta da treniram i kako... Da li je ok da skinem neki programcic sa neta, pa to da radim ili da, ipak, unajmim trenera koji bi mi napravio individualni program? To malo vise kosta, pa ne bih bas da se zalecem - da dajem pare, ako nije neophodno... :) I, naravno, smislila sam da uz sve to idu cardio i hiit...

Hvala vam puno unapred!  :blowkiss:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Trening???
« Reply #1 on: October 25, 2010, 03:02:21 PM »
da vezbas kuci ili u teretani?
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline carobnica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 35
  • Gender: Female
Odg: Trening???
« Reply #2 on: October 25, 2010, 03:04:46 PM »
Hvala, Lazicu, na posvecenoj paznji! :)

U teretani, nemam uslova u stanu. Jedino neki DVD da kupim...

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Trening???
« Reply #3 on: October 25, 2010, 03:24:35 PM »
imas u bb fitness za zene, nasi treninzi, pretposlednja stranica moj post
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline carobnica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 35
  • Gender: Female
Odg: Trening???
« Reply #4 on: October 25, 2010, 03:33:39 PM »
Nasla... HVALA!!!

Dovoljno je ono da radim? Nista dodatno? :)

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Trening???
« Reply #5 on: October 25, 2010, 03:51:06 PM »
dovoljno
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline carobnica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 35
  • Gender: Female
Odg: Trening???
« Reply #6 on: October 25, 2010, 03:57:52 PM »
Ok, hvala puno, puno!

Javljam rezultate...  :yes:

Pozzz

Offline carobnica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 35
  • Gender: Female
Odg: Trening???
« Reply #7 on: October 29, 2010, 07:32:43 PM »
Izvinjavam se... Samo jos jedno pitanje!  :wow:

Kakvo je vase misljenje o tzv. ''joga pantalonama''? Kupiti ili ne?

A sauna?

To bi bilo sve...  :innocent:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Trening???
« Reply #8 on: October 29, 2010, 08:04:11 PM »
sauna ok 1-2 x nedeljno
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline carobnica

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 35
  • Gender: Female
Odg: Trening???
« Reply #9 on: November 03, 2010, 09:42:32 AM »
hvala!  :)