EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Topic started by: Kiza_robin_hood on August 25, 2009, 07:12:55 PM

Title: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Kiza_robin_hood on August 25, 2009, 07:12:55 PM
Da li moze ovaj sejk da se pije kao pwm?


1/2 l mleka, 1 banana, plazma, keks (petit beurre),4-5 belanaca.

P.S. belanca su prvo skuvana pa tek onda izmiksovana....
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Lazic on August 25, 2009, 07:17:27 PM
naravno da ne moze
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Kiza_robin_hood on August 25, 2009, 07:21:59 PM
Quote from: Lazic on August 25, 2009, 07:17:27 PM
naravno da ne moze
A onda samo belanca bez sejka?  :)
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Und3i2c0v3i2 on August 25, 2009, 07:22:42 PM
belanca moze
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Kiza_robin_hood on August 25, 2009, 07:27:28 PM
.
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Lazic on August 25, 2009, 07:28:06 PM
ti da bi uneo 21gr proteina treba ti bar 7 belanaca i to neke dobre klase
7 jaja x10 din=70 din
prosecni whey sa 23 gr proteina 4500/73=61,64

tako da nikako nemas racunicu
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Kiza_robin_hood on August 25, 2009, 07:30:21 PM
a sta bi sa onim sto sam procitao na ovom forumu da 1 jaje ima 8gr proteina?
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Lazic on August 25, 2009, 07:31:18 PM
pa jaje ne moze da bude pwm..pricamo o belancima
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Kiza_robin_hood on August 25, 2009, 07:35:00 PM
Quote from: Lazic on August 25, 2009, 07:31:18 PM
pa jaje ne moze da bude pwm..pricamo o belancima
pa nije valjda da je zumance puno proteina?  :dunno:
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Lazic on August 25, 2009, 07:36:19 PM
belance ima 3 gr ..i to s klasa..znaci preko 50 gr da je jaje..ne razumem sta ti nije jasno..
i da ima 50 gr proteina..jaje ne moze da bude pwm jer ima masti..
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Kiza_robin_hood on August 25, 2009, 07:37:57 PM
Quote from: Lazic on August 25, 2009, 07:36:19 PM
belance ima 3 gr ..i to s klasa..znaci preko 50 gr da je jaje..ne razumem sta ti nije jasno..
i da ima 50 gr proteina..jaje ne moze da bude pwm jer ima masti..

 :) nije mi jasno ako 1 jaje ima 8gr proteina a belance 3gr kako moze zumance da ima 5gr proteina????
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Lazic on August 25, 2009, 07:42:05 PM
pa lepo..
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Kiza_robin_hood on August 25, 2009, 07:46:25 PM
Quote from: Lazic on August 25, 2009, 07:42:05 PM
pa lepo..

nznm bash kako moze zumance da ima vishe proteina od belanca a josh ga ima manje kolicinski u jajetu al ok..
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Lazic on August 25, 2009, 07:50:55 PM
uhh  :hitself:

sledeci
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Und3i2c0v3i2 on August 25, 2009, 08:08:21 PM
drzi se laki  :friends05:
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: djuka777 on August 25, 2009, 08:40:08 PM
Quote from: Kiza_robin_hood on August 25, 2009, 07:46:25 PM
nznm bash kako moze zumance da ima vishe proteina od belanca a josh ga ima manje kolicinski u jajetu al ok..
Pa cak i ako tako gledas sa te strane opet nisi u pravu jer je zumance teze od belanceta iako je zapreminski manje...Mada ni to sve ne mora da ima veze kad se radi o 3 g odnosno 4-5g proteina....
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: tenssa on August 25, 2009, 08:47:50 PM
A sta je taj plazma keks kad ga svi jedu.... :blush: :blush: :nonono: :nonono: :dunno: :dunno:
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: Und3i2c0v3i2 on August 25, 2009, 08:53:13 PM
plzma  :clap:
(https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Feshop.etnoss.it%2Fimages%2Fproduct%2Fplazma.jpg&hash=4b39cae82859d20f82b10e346f6d00285ac19419)
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: milanceolympia on August 25, 2009, 09:16:48 PM
plazma je super stvar za masu... :lol: :lol:
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: tenssa on August 25, 2009, 11:21:54 PM
O boze...jesu taj keks reklamirali kao da daje snagu i misice kao AAS?? :wow: :wow:
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: NeWeN_Rs on August 25, 2009, 11:34:56 PM
Quote from: milanceolympia on August 25, 2009, 09:16:48 PM
plazma je super stvar za masu... :lol: :lol:
naravno :yes:
a najbolje pred spavanje...ima da rastes ko buhtla...ako zans sta je to... :lol:
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: slobabob on August 26, 2009, 12:28:37 AM
Svakako ce da raste kao buhtla znao on to ili ne.
Title: Odg: Da li valja ovaj sejk kao PWM
Post by: milanceolympia on August 26, 2009, 01:51:01 AM
Quote from: tenssa on August 25, 2009, 11:21:54 PM
O boze...jesu taj keks reklamirali kao da daje snagu i misice kao AAS?? :wow: :wow:

ne brate, nego daje masu na aSS.... :lol: :lol:
prrava stvar.. :) :)