EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => Recepti-zdrav nacin zivota => Topic started by: Radojke on May 27, 2014, 04:12:33 PM

Title: Plan ishrane!!
Post by: Radojke on May 27, 2014, 04:12:33 PM

Pozdrav. Imam 18 godina, visok 170 tezak 65-70kg hocu da pocnem da vezbam i da nabacim misicnu masu, ali mi je za to potrebna pravilna ishrana, hocu da ubacujem u telo sve vitamine, minerale, vlakna, proteine koji su mi potrebni za pravilno funkcionisanje celog tela ako moze neko da mi ispise sve sta bi bilo dobro da se jede i koliko bi trebalo kolicinski da se jede. Hvala   :pullhair:

Title: Odg: Plan ishrane!!
Post by: Milan on May 27, 2014, 05:09:30 PM

Piše to sve na forumu.

Sent from my PAP4500TDUO using Tapatalk