@djape petrovicu
ja sam mislio da je low cardio u granicama aerobnog pulsa,znaci u mom slucaju 60-70% max frekvencije srca tj od 109-127 otkucaja u minuti jel gresim negde mozda ???
ne gresis priajtelju ako govrimo o ZDRAVOJ osobi
a posto ti to na zalost nisi onda se neke granice uobicajenih vrednosti moraju pomerati i prilagodjvati
tebi jeste sada otkucaji normalni,ali prijatelju tebi je srce osteceno te pri svakom opterecenju ne moze da reguje kao nekome kome nije
ako me razumes sta govrim
to nema veze sa % i otkucijima u stanju mirvanja,vec treba da vodis racuna o tome sto sam ti gore rekao
jer po tome bi onda trebalo da racunas u zapreminu kisenikika u plucima na posebnim aparatima te bi oni sigurno pokazali neke druge paramtere u odnosnu na tvoj broj otkucaja u stanju mirovanja
rekoh
ja nisam lekar ali imam neka od ruznih iskustva pa ti govrim iz prve ruke nke ifo