@Deja
Devojka kako vidim uzela od lazica blend i njega moze da mesa sa sirom u toku dana ali ne bi bilo lose da ipak dorucak bude samo jaja i recimo ovsene. Moze palacinku da isprzi i da ispadne kao podloga za picu pa da je premaze ellom sa malo cimeta.
Zeleo sam joj samo skrenuti paznju da jede brzoapsorbujuce proteine (jaja) a da recimo za sat vreme cetvrtinu ele ako joj je mnogo pola sa mericom blenda ili polovinu merice zavisi kako moze da isfinansira i da 4x jede po 25- 30 grama proteina na konju je.
Ali dobro da ne zatrpavamo prevelikim brojem informacija za kratko vreme. Neka slegne nauceno gradivo