EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Biljana ( Moja ishrana )  (Read 21222 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Vodolija

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 80
  • Gender: Female
. .
« Reply #110 on: June 18, 2012, 11:36:15 PM »
Trudila sam se maksimalno, da sve ispostujem:) i ubacila jos vezbi, jer bajs tako smara al' trpimo se nekako:D, i tako, upornost se uvek isplati:))

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Biljana ( Moja ishrana )
« Reply #111 on: June 19, 2012, 09:22:32 AM »
nadam se da si sada zadovoljnija svojim izgledom i da ti to daje jos vise motivacije da ides dalje
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Vodolija

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 80
  • Gender: Female
. .
« Reply #112 on: June 19, 2012, 09:25:41 AM »
Da, ne postoji zadovoljnija osoba od mene, naravno da ima jos da se radi, ali znam da mogu.

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: Biljana ( Moja ishrana )
« Reply #113 on: June 19, 2012, 09:37:33 AM »
Odlicno ide, svaka cast na uposrnosti i istrajnosti!  :yes: :yes: :yes:

Hoce li biti slika prije/poslije?
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline Vodolija

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 80
  • Gender: Female
. .
« Reply #114 on: June 19, 2012, 02:27:03 PM »
Pa sto da ne, sto se slika tice, s tim sto za ovu pre i nisam slikala kad sam pocela, al mozda i nadjem neku prikladnu iz tog perioda:))
i da, hvala:)

Offline Vodolija

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 80
  • Gender: Female
. .
« Reply #115 on: July 17, 2012, 02:09:21 PM »
Evo mene posle duzeg vremena, nisam od proslog puta puno skinula, 1, 1,5 kg, znaci sad sam negde izmedju 68 i 69, ali je palo jos dva cm u struku, bokovima i po jedan sa butina. Postujem i dalje, veci deo, nekad ubacim malo vise voca nego na pocetku, i to je to. Verovatno cu ovix dana poci i u teretanu, pa mozda i to sve ubrza malo. Pozdrav Vama:))

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Biljana ( Moja ishrana )
« Reply #116 on: July 17, 2012, 08:37:33 PM »
nemoj sada da stajes..zapni jos par kg i onda odrzavaj neko vreme
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Vodolija

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 80
  • Gender: Female
. .
« Reply #117 on: August 13, 2012, 01:17:16 PM »
Necu da stajem, ali nisam bila kuci mesec i vise dana, a kad si kod nekog ne mozes bas da izvoljevas i da trazis nesto posebno da jedes, tako da mi je ovo bila kao pauza, ali nisam se ugojila, vec dosla do 67 kg, dnevno sam prelazila po 7-8 km, i trudila se da jedem umereno, ne zelim vise ikada sebi da dozvolim da povratim sve ove kg.a od juce sam ponovo disciplinovana, da skinem bar jos 5 kg.

Offline Vodolija

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 80
  • Gender: Female
. .
« Reply #118 on: September 30, 2012, 03:17:12 PM »
Ja sada imam ravno 60 kg, da se pohvalim:), bila sam dosla do 63, sto mi je bilo ok, i onda se otrovala nekom hranom i za nedelju dana neplanirano izgubila 3 kg, no dobro. Pocela sam sa odrzavanjem, pa sta mi savetujete za ishranu i vezbanje? I hvala puno svima koji su mi dali korisne savete:)