EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Odlucio Da Smrsam  (Read 15981 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #70 on: June 29, 2013, 05:08:40 PM »
a bre sta je dozvoljeno :D

Pa, mozes da ostanes debeo i da te i dalje bude sramota da se skines i da nijedna klinka nece da te pogleda.Ili da se stisnes par meseci i da ti se zivot promeni na bolje.Pa vidi sta je vrednije.
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline pedja 95

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 39
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #71 on: July 01, 2013, 01:32:40 AM »
Samo da javim da rodjendan nije lose prosao :D Uspeo sam da odolim vecinom :D Posto se danas sve poremetilo zato sto sam sinoc dosao u 5 sati kuci a ustao u 3 popodne od sutra sve kao i do sada :D

Offline pedja 95

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 39
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #72 on: July 03, 2013, 12:16:05 PM »
Za sada ide onako :D
Ovakav je bio jucerasnji jelovnik,znam da je bio veoma los ali ceo dan nisam bio kuci dolazio sam kuci samo da jedem na 5 min :O
Ujutru voznja bajsa
Dorucak:Ovsene sa jogurnom
Uzina prva 3 malecne one mini kajsije
Rucan 2 punjene paprike..... -_- i uz to malo ella sira
Uzina 50gr badema,
I vecera takodje uprskana....1 sendvic,mali....1 kuvano jaje i casa jogurta

A danas ujutru sam vozio bajs skoro sat vremena pre jela,,onda doruckovao ovsene i jogurt i sacu uskoro jos malo voca nekog....

Najteze mi j sta da jedem za veceru a da nebude samo ella sir,jer ga vec dovoljno nevolim :D A tek da ga jedem bz icega samo on  :help:



Offline Becks

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1743
  • Gender: Male
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #73 on: July 03, 2013, 03:15:54 PM »
Bilo sta, meso, riba itd menjaj povrce koje hoces itd


Sent from my iPhone 4 using Tapatalk

Offline pedja 95

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 39
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #74 on: October 23, 2013, 02:51:49 PM »
Cao ljudi :D Nisam bio ovde veoma dugo vreme,bilo je svasta,prvo sto ceo letnji raspust nisam bio u srbiji
I ima jos dosta razloga ali vazno je da nisam ni smrsao niti se ugojio :D
Sad sam se vratio onom nacinu ishrane nadam se za stalno,i sad sam poceo sve sam da spremam nema vise mama :D

Ja mislim da sam malo poboljsao jelovnik,:D,ovako je bilo juce

Dorucak u 7 sati Musli i Jogurt neki kuc 0.5mm(to je pre skole)
Prva uzina 2 mandarine oko 10 i 15...veliki odmor...u skoli
Rucak  Piletina kuvana na vodi i pirinac kuvan na vodi(oko 3 sata popodne,nemogu nikad pre posto kuci dolazim u 3 sata skoro svaki dan...pogotovo sto sam maturant pa moram uvek malo duze da ostajem)
Uzina malo piletine od rucka sto je ostalo :D oko 6 sati
Vecera 3 kuvana jaja :/ oko 9 sati
I oko 10 vec legnem u krevet jer ako ne legnem nema nacina da se ja probudim ujutru :D

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #75 on: October 23, 2013, 10:04:43 PM »
neki presek rezultata
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline pedja 95

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 39
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #76 on: October 24, 2013, 06:36:53 PM »
Nisam razumeo kakav presek? :D

Offline Arlovski

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 103
  • Gender: Male
  • Mass move the mass
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #77 on: October 24, 2013, 09:49:05 PM »
Solidan trol.

Offline EaZeeY

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 111
  • You mirin' brah?
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #78 on: October 24, 2013, 11:46:51 PM »
makazama preseci pa javi sto trollujes kao ne znas  :lol:

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Odlucio Da Smrsam
« Reply #79 on: October 24, 2013, 11:55:34 PM »
Mogli biste i vi da prestanete.
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380