EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: GLUTAMIN-sve o njemu  (Read 261736 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1145
  • Gender: Female
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #20 on: June 19, 2007, 09:09:26 AM »
aha,da...
a sta je dexa? isti kao glutamin?
pogledacu ovde,hvala ti,Tiki...
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #21 on: June 19, 2007, 09:15:33 AM »
DEXTROZA je prost secer, koristi se u sklopu pwm-a!
Ko ne podnosi secer zamena mu mogu biti gumene bombone i suvo grozdje.

Kada govorimo o unosu ugljenih hidrata u PWM-u, kako bi se obnovile zalihe glikogena,podstakao insulin I unapredio oporavak I rast, najcesce se spomnje dekstroza. - Gagi

Offline bg bilder

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 2
  • Gender: Male
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #22 on: July 02, 2007, 02:54:31 PM »
imam 16 god i pre tri meseca sam krenuo ozbiljno u teretanu,i sad me zanima da li mi nije rano da pocnem da pijem glutamin,i da li on moze da mi napravi neki disbalans u organizmu,ili mi je ok da krenem da ga pijem

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #23 on: July 02, 2007, 03:02:43 PM »
imam 16 god i pre tri meseca sam krenuo ozbiljno u teretanu,i sad me zanima da li mi nije rano da pocnem da pijem glutamin,i da li on moze da mi napravi neki disbalans u organizmu,ili mi je ok da krenem da ga pijem

ne moze nikakav poremecaj da izazove, to je samo aminokiselina, koja ce ti pomoci da lakse prebrodis neke procese u organizmu imao ti 16 ili 66 godina, namena mu je ista..
za druge suplmente je vec diskutabilno..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline bg bilder

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 2
  • Gender: Male
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #24 on: July 02, 2007, 07:21:11 PM »
a koliko treba grama da pijem i u cemu je najbolje da razmutim.I kada pre,posle treninga :help:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #25 on: July 02, 2007, 07:40:29 PM »
a koliko treba grama da pijem i u cemu je najbolje da razmutim.I kada pre,posle treninga :help:

druze, imas na pocetku teme odgovore na ova pitanja  :yes:
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline luni

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 48
  • Gender: Male
  • Seeker of knowledge
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #26 on: July 03, 2007, 09:25:33 PM »
Meni jos uvijek nije jasno, kako glutamin moze da bude efektivan ujutro, kada ga se uzima solo. Znam da je aminokiselina sto znaci da je metabolizacija u poredjenju sa wheyom skoro instantna. Ali ipak, i whey u zadnjoj fazi raspada na aminokiseline i da bi se one ponjele do misica, trebamo da dignemo inzulin kako bi se napravila "infrastruktura".

Zasto to kod glutamina nije potrebno? Ili da skratim, sta tacno ujutru ponese glutamin do misicnih stanica, gdje je potreban'
Tko vidi lice ninđe, umreće u strašnim mukama!

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #27 on: July 03, 2007, 09:44:12 PM »
koliko je meni poznato ujutru je telo u teskom katabolizmu i moje misljenje je da bez obzira sto je ujutru nivo insulina nizak treba unositi glutamin bas sbog svoje namene.
a na pitanje za ekspresnu isporuku ili sta ponese glutamin ujutru odgovor trazi u pitanju, sta ponese whey kada su u pitanju ostala uzimanja u toku dana  :) a da nije pwm..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline UChicago

  • Rekreativac
  • *
  • Posts: 23
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #28 on: July 13, 2007, 08:30:38 PM »

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: GLUTAMIN-sve o njemu
« Reply #29 on: July 14, 2007, 04:41:55 AM »
ja koristim Optimum nutrition...  ;)