EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Trbusni misici i kevina hrana  (Read 4342 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Undefined

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 137
  • Gender: Male
  • I dont need your decision
Trbusni misici i kevina hrana
« on: August 10, 2009, 01:32:42 AM »
A sta ako je neko kao ja recimo nisam trcao ne pamtim ali zato svaki dan trbusnjake po 4 serije po 20 ponavljanja.Jel bi trebalo da se bacim na trcanje?
P.S Nemam izrazene trbusnjake ili zargonski receno plocice
We don’t know what to believe
We only go by the TV
I don’t know but I will fight
I won’t let my brothers die

Offline Petar93

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 123
  • Gender: Male
Trbusni misici i kevina hrana
« Reply #1 on: August 10, 2009, 02:26:15 AM »
Najpre sredis ishranu,pa tek onda krenes na kardio.....Najveca zabluda je da ces ti radeci trbusnjake skinuti salo sa stomaka......

Offline Undefined

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 137
  • Gender: Male
  • I dont need your decision
Trbusni misici i kevina hrana
« Reply #2 on: August 10, 2009, 05:41:04 PM »
Ishrana mi se svodi na kevinu hranu :).I dali treba da jedem pre trcanja?
We don’t know what to believe
We only go by the TV
I don’t know but I will fight
I won’t let my brothers die

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Trbusni misici i kevina hrana
« Reply #3 on: August 10, 2009, 07:22:02 PM »
Ishrana mi se svodi na kevinu hranu :).I dali treba da jedem pre trcanja?
idi malo do foruma ishrana..sa maminom ishranom ,pogotovu ako se svodi na mnogo zacina i zaprske, ne mozes nista da uradis.
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Undefined

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 137
  • Gender: Male
  • I dont need your decision
Odg: Trbusni misici i kevina hrana
« Reply #4 on: August 11, 2009, 03:27:53 AM »
E samo jos nesto da pitam sta je sa uljem(suncokretovim)jel treba da ga izbacim?Malo sam zbunjen sa tim "sredi ishranu" jel to znaci da bih trebao da jedem na vodi?? :dunno:
We don’t know what to believe
We only go by the TV
I don’t know but I will fight
I won’t let my brothers die

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Trbusni misici i kevina hrana
« Reply #5 on: August 11, 2009, 10:27:07 PM »
napisi sta si jeo juce pa cemo ti dati objasnjenje u odnosu na taj jelovnik.moze?
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Undefined

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 137
  • Gender: Male
  • I dont need your decision
Odg: Trbusni misici i kevina hrana
« Reply #6 on: August 22, 2009, 03:29:26 AM »
E sry nisam mogao da napisem komp mi bio na popravci uglavno juce sam prozdrao dva sendvica sa salamom(ona na p,neznam tacno)posle toga prozdrao sam pirinac i pilece mese onda malo posle jedno 2-3 sata opet pirinac i meso i onda uvece neku pljeskavicu(napominjem ja sam kuci izmleo meso) i to bi bilo to sto sam juce jeo
We don’t know what to believe
We only go by the TV
I don’t know but I will fight
I won’t let my brothers die