Login with username, password and session length
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
sta preporucuju znanci za povecanje misicne mase....imam 82 kg,trening 6 dana u nedelji..teretana trcanje....uzimao sam kreatin ok me je uradio... ali sta dalje...?
ishrana neka normala nista odredjeno,riba meso itd....6 treninga 3 radna jedan slobodan dan itd...mozda je mnogo ali takav mi je ritam zadnjih 10 god ...ne u teretani samo naravno....aminokiseline ok...nesto jace?