EXYU FITNESS FORUM
Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => [Arhiva] => Topic started by: Bildek-21 on February 10, 2007, 02:25:40 PM
-
Evo jedne jako dobre dijete.
Na njoj sam vec 5 tjedana i pre zadovoljan sam
Trebao bi je probat svatko ko zeli smrsaviti... jer gubi se od 0.5 do 0.7 kg tjedno.
Ja sam prvi mjesec otopio 2 kg masti. Barem vaga tako pokazuje, iako ogledalo pokazuje vise.
Jer cak sam dobio i na misicnoj masi. :strong:
Link gdje sam postavio dijetu je:
http://rapidshare.com/files/6928823/UD2.0.zip.html
-
Odlicno je ovo odradjeno...Bas i najnepismeniji mogu da shvate!...hvala bildek-21 :yes:
-
Dijeta je skenirana i nisam znao kako da sve spojim u jedan PDF file.
-
Ovo zvuci super,samo mi se cini da je malo prejako i za devojke...Ili?
-
Ovo zvuci super,samo mi se cini da je malo prejako i za devojke...Ili?
da ta dijeta bi se vise uklopila nekom ko je pro ili vise iskusan i zeli da npr skine bf za neki %,
mada ipak se mi drzimo proverenih stavri..
-
UD2 je pravljen za one koji su vec solidno suvi i zele malo dublje da uplove u jednocifren procenat masti.
Buduci da kampujem na forumu kod Lyle McDonalda, vidim da su iskustva skoro uvek pozitivna, ali je dijeta (i trening koji je prati) brutalna i nije za svakoga.
Efikasno jeste, ali ko nema volje i nije spreman da se muci, bolje neka izabere neku laksu varijantu.
-
Postavite jos koju dijetu na forum...
Ova dijeta je brutalna...ali moze se izdrzat...cak se nakon tjedan dana priviknes i pocne bit normalno.