Мој савет, ако може. Куповни интегрални хлеб, поготову Хлеб&Кифле су препуни шећера, ја лично месим хлеб i веруј да уопште није тешко, чак i лакше него да одеш до продавнице. A што се тиче ручка боље спремај него да наручујеш, ако можеш, наравно. Јер они сигурно тај бифтек не стављају клот на жар већ се пре тога маринирао u уљу i соли...стога је препун уља. A јел вежбаш?