EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Ishrana za "mrsavljenje" ?  (Read 73137 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 973
  • Gender: Female
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Reply #150 on: September 15, 2007, 04:25:31 PM »
Pa ne znam sto bi,bice ti muka? Kad je to tebi poslednji obrok kad imas vremena i da ides da trcis? :crazy:
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Reply #151 on: September 15, 2007, 05:04:49 PM »
Pa ne znam sto bi,bice ti muka? Kad je to tebi poslednji obrok kad imas vremena i da ides da trcis? :crazy:

Zasto bi mi bila muka?Ovo pitam iz razloga da vidim da li se isplati jer je to uglavnom proteinski obrok,znaci ok 50 g proteina,pa da ne ispadne da bacam proteine.Odnosno da mi se potrose bzv...Da sacekam pola sata,sat da odrade svoje,pa da onda odem ?

Odakle tebi da mi je poslednji obrok ? :hitself: vecernji ne znaci i poslednji  ;)
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1145
  • Gender: Female
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Reply #152 on: September 15, 2007, 06:30:08 PM »
mali vecernji obrok ti ide npr,oko 18h,aktivnost ti ide posle 1-1,5sata da bi ti svarilo zeludac i posle aktivnosti za pola sata odmora i jedes mali vecernji obrok....znaci,jedes pre i posle aktivnosti...   :super:
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!

Offline ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 973
  • Gender: Female
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Reply #153 on: September 15, 2007, 06:34:32 PM »
A jel sme da se jede onaj crveni pasulj iz konzerve u fazi mrsavljenja? Super mi ide uz tunjevinu... :yum: Ponekad samo,kada su dani sa skrobnim UH?
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Offline medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1145
  • Gender: Female
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Reply #154 on: September 15, 2007, 06:37:59 PM »
jesi videla sta pise sastav te konzerve? sta pise?  :dunno:
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!

Offline ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 973
  • Gender: Female
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Reply #155 on: September 15, 2007, 06:41:16 PM »
jesi videla sta pise sastav te konzerve? sta pise?  :dunno:
Jao ne znam,trenutno ga nemam u kuci,al ajde skoknucu kasnije do prodavnice bas da vidim pa javljam. ;)
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Offline ica-beograd

  • Pocasni clan
  • *
  • Posts: 973
  • Gender: Female
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Reply #156 on: September 15, 2007, 07:05:58 PM »
Evo me.Kupila sam ga. :yes:
Znaci,crveni salatni pasulj.
Nutritivne vrednosti na 100 g/
energija-105 kcal
proteini-9 g
ugljeni hidrati-16 g
masti-0,6 g

Mada,pise u sastavu da ima crveni pasulj,voda,secer,so,modifikovani skrob. Ali,valjda nutritivne vrednosti mnogo vise govore.
Sta mislite? Smem ili ne? Malo uz tunjevinu,jednu kasiku?
"Optimista i u problemu vidi sansu, a pesimista i u sansi problem."

Offline medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1145
  • Gender: Female
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Reply #157 on: September 15, 2007, 07:11:51 PM »
brza si?  :clap:
pa ne znam,vidim da je UH 16g,mnogo secera...sacekaj,lazica,da ti savetuje...bolje zna od mene,nikad nisam jela sa konzerve sem tune..savetujem da jedes kuvani pasulj bez dodatka sa tunom,sta tom fali?  :yes:
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!

Offline Tikica

  • Global Moderator
  • *
  • Posts: 4019
  • Gender: Female
    • ExYu fitness
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Reply #158 on: September 16, 2007, 02:55:23 AM »
smes

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Ishrana za "mrsavljenje" ?
« Reply #159 on: September 16, 2007, 06:12:37 PM »
Evo me.Kupila sam ga. :yes:
Znaci,crveni salatni pasulj.
Nutritivne vrednosti na 100 g/
energija-105 kcal
proteini-9 g
ugljeni hidrati-16 g
masti-0,6 g

Mada,pise u sastavu da ima crveni pasulj,voda,secer,so,modifikovani skrob. Ali,valjda nutritivne vrednosti mnogo vise govore.
Sta mislite? Smem ili ne? Malo uz tunjevinu,jednu kasiku?

probaj, ti ne skidas kilograme, primetices da li ne valja..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap