ako nije problem da napisete samo zasto posle obroka ?
Ja vrlo retko jedem voce, ali stvarno retko (mozda 2 puta godisnje). A i kad jedem voce (ili bilo sta slatko) jedem posle obroka zato sto ne umem da stanem
Dok ne jedem sve je Ok, ali kad krenem tu nema stajanja, zato i uzimam posle obroka, jer sam tada maltene sit i dovoljna mi je npr jedna jabuka i vise nisam gladan, niti mi se jede. A ako uzmem pre obroka pojescu 2 kila, bukvalno. Nije ni to toliki problem, koliko posle toga necu moci nista da stavim u usta, tako da mi je taj obrok (proteini ili/i UH) propao, a mozda cak i ovaj posle njega.