pa on ti je dao okvirno..niko ti ne moze reci jedi 500 gr mesa a tebi je npr to previse..
niko nije vidovit da na osnovu reci zakljuci sta tebi treba..
a ako ne mozes da pojedes 500 gr..kako ces smestiti u sebe jos 60 gr wheya, 5 celih jaja i 4 belanaca itd
i da ti si 1569753 ca kojoj ovoj pricam pa ne zameri
umeo sam cesto da prave osobe ignorisem zbog onih koji nisu cenili moje vreme, pa kada me savataju veoma lako dodju to cilja..