EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2] 3 4 5   Go Down

Author Topic: 8kg za 4 nedelje  (Read 18335 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline tenssa

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2787
  • Gender: Male
    • www.flash-dizajn.com
Odg: 8kg za 4 nedelje
« Reply #10 on: February 17, 2010, 02:00:10 PM »
Mozes li reci zasto toliko trebas izgubiti?????


Neki sport je u pitanju ili sta?
Logged
hmmm..dobro ..ipak wi znate mnogo wise od mene..poslusacu was..uradicu owako...sad ima da jedem swe ziwo cak cu i surutke i sok  od cvekle da kupim..tj svu zdravu hranu..za 1 mesec cu onda da uzmem metan..a posle metana cu jos wise da jedem.a onda cu stucem jos jednu turu pa posle toga cu 3 meseca da jedem kao stoka..a kasnije ako se wide rezultati nastawicu sta da  wam drugo kazem..uglawno hwala wam puno..pozdraw.

Offline BoDz4

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 97
  • Gender: Male
  • Imperare sibi maximum imperium est.
Odg: 8kg za 4 nedelje
« Reply #11 on: February 17, 2010, 02:09:44 PM »
Najvaznija ti je ishrana,procitaj lazicevo upustvo za skidanje kg.Ako mozes kako,kupi pojas za stomak da bi se vise znojio,meni to dosta pomaze  :)
Logged
-Scientia potentia est.
-Οι πρωταθλητές δε φτιάχνονται στα γυμναστήρια, φτιάχνονται με ό,τι έχουν μέσα τους: μια επιθυμία, ένα όνειρο, ένα όραμα.
-Радићу данас оно што други неће да бих сјутра могао да радим оно што други не могу!

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: 8kg za 4 nedelje
« Reply #12 on: February 17, 2010, 02:16:24 PM »
Quote from: BoDz4 on February 17, 2010, 02:09:44 PM
Ako mozes kako,kupi pojas za stomak da bi se vise znojio,meni to dosta pomaze  :)

izadje ti salo kroz znoj ili sta?  :)
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline lokk1

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2294
  • Gender: Male
Odg: 8kg za 4 nedelje
« Reply #13 on: February 17, 2010, 02:20:48 PM »
Quote from: Und3i2c0v3i2 on February 17, 2010, 02:16:24 PM
izadje ti salo kroz znoj ili sta?  :)

pa SAGORI GA ...  daj bre ocesh nauchiti vishe  :lol:
Logged
OATZ AND SQUATZ !

HATERS GONNA HATE!!

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: 8kg za 4 nedelje
« Reply #14 on: February 17, 2010, 02:28:49 PM »
a pa nisam znala  :yes:
moze neka studija o tome?  :lol:
 :blowkiss:
Logged


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: 8kg za 4 nedelje
« Reply #15 on: February 17, 2010, 02:32:18 PM »
i bez referenci necemo ni da gledamo tu studiju  :lol:
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Al Mir

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1129
  • Gender: Male
Odg: 8kg za 4 nedelje
« Reply #16 on: February 17, 2010, 02:39:59 PM »
Quote from: bcscofi on February 17, 2010, 01:03:52 PM
pa prvenstveno mi je bitno da smrsam...sto vise sala moze sto bolje..ali mi treba 82kg..mogu li da cujem savet?
sve se moze kad se hoce pitanje je samo da li ti treba trenutno na vagi 82 kg a posle da namiris ili jednostavno hoces do tada da imas 82kg..
reci nam za sta treba..
lasex pravi cuda zadnjih dana pred takmicenja..
naravno ne preporučujem ga apsolutno jer je opasan...
Logged
Znači BACK SQUAT..
Znači, ko ga ne radi ko da i ne trenira..
Znači, dobro pročitaj ovo dvoje iznad..

Offline bcscofi

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 170
  • Gender: Male
Odg: 8kg za 4 nedelje
« Reply #17 on: February 17, 2010, 03:05:16 PM »
 bavim se sportom...vec neko vreme treniram boks..i treba da imam neki mec..pa je dogovoreno 82kg..mec je 13 marta..pa zato sad svaki dan imam trcanje i teretanu kako bih dobio snagu a polako cu sve jacim intenzitetom uvoditi sa trenerom i kalsicne treninge..jer vec neko vreme nisam dovoljno spreman..a to mi je iskreno najjace oruzje bilo sto mogu da boksujem do samog kraja..ali kako bih zadrzao snagu samim tim i udarac trebala bi mi neka dijeta odnosno plan ishrane gde ne bih mnogo izgubio misica...ako je to uopste moguce za ovako kratko vreme..:(
Logged

Offline Milos_Miletic

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 675
  • Gender: Male
  • "Im big because im strong" Levrone
Odg: 8kg za 4 nedelje
« Reply #18 on: February 17, 2010, 04:35:12 PM »
ako zelis da izgubis kg po svaku cenu procitaj ovo
http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php?topic=5341.0
voda najlakse ode,ali se i najlakse vrati,ali tebi to i treba za jedan dan :D
Logged
"Unleash the beast within
I walk around with the strength of 100 men
You better run before I count to ten"

Offline bcscofi

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 170
  • Gender: Male
Odg: 8kg za 4 nedelje
« Reply #19 on: February 17, 2010, 05:01:22 PM »
  :yes:
Logged
Pages: 1 [2] 3 4 5   Go Up
« previous next »