EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Plan ishrane,itd  (Read 1751 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline liverpool

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 1
Plan ishrane,itd
« on: July 15, 2012, 08:58:19 AM »
Pozdrav svima,visok sam 185,tezina 89kg.Pocetkom januara imao sam neverovatnih 104kg za moje godine(16godina).Sve je pocelo kao ajde da se bacim na dijetu..posle nekoliko vremena video sam napredak,odlucio sam da u to jos ubacim i kik boks pocetkom marta dosao sam na 94kg..tu smo imali naporne treninge..i s vremena na vreme gubio sam par kg..trudio sam se da izbegavam sendvice,slatko,alkohol,itd..e sada da li je moguce da se napravi plan ishrane, i + pri tome da se krene na trcanje.i onda pocetkom septembra opet krenem na kik boks sa tom ishranom. hvala unapred :)

Offline Krayzie1210

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 285
  • Gender: Male
Odg: Plan ishrane,itd
« Reply #1 on: July 15, 2012, 07:38:23 PM »
Na sva tvoja pitanja postoje vec milion odgovora treba samo da zagrejes stolicu i citas.....peace and out
“If a man doesnt have a dream worth dying for, – he doesnt have a life worth living for”