EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Integralni hleb?  (Read 29927 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline DirectHit

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 168
Odg: Integralni hleb?
« Reply #30 on: July 28, 2007, 11:22:54 AM »
Ja mislim da se nesmje trpit glad, treba jest dok se ne zasitis, dok se ne zasitis tjelo ti salje poruku da mu fali nesto i to nije ok...
No pain , no gain

Offline medonjak

  • Domacin Foruma
  • *
  • Posts: 663
  • Gender: Female
Odg: Integralni hleb?
« Reply #31 on: July 28, 2007, 11:49:00 AM »
Ne treba trpeti gladan ali uz 5-6 pa i vise manjih dobro izbalansiranih obroka tesko da ces osetiti glad.A i nikad ne treba da budes skroz sit.Nek ti bude prazno bar neko crevce.  ;)

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Integralni hleb?
« Reply #32 on: July 28, 2007, 08:03:30 PM »
Pitao sam savjet dali je ovo dobar izbor kruha sta se tice omjera Uh/p/m.
moras da shvatis da nije bitno sto ima dobar odnos p/uh/m nego od cega se pravi
kao sto ne mogu ovesne da budu nikada iste sa kornfleksom ili nekim drugim komercijalnim proizvodima istog tipa, zasto?
jer ovesne, razene rastu u polju i to je odmah proizvod a ove ostale pahuljice se prave od raznih brasna, secera, soli itd, i kada ti pogledas ono ima dobar odnos p/uh/m a ne vidis od cega se pravi..o tome ti uporno prica
kao kada poredis piletinu i salamu(ovesne/korn)
nadam se da sada razumes  :yes:

Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Integralni hleb?
« Reply #33 on: July 28, 2007, 08:05:23 PM »
Ja mislim da se nesmje trpit glad, treba jest dok se ne zasitis, dok se ne zasitis tjelo ti salje poruku da mu fali nesto i to nije ok...
glad je realtivna stvar i ne treba robovati tome
auto ide i sa pola rezeorvara i sa punim, on trosi uvek odredjenu kolicinu goriva, tako i ti, ako telu das gorivo koje ima svrhu , protein da gradi misice, uh da daje energiju i ako je to bude poluprazan zeludac, telu je to dosta..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline DirectHit

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 168
Odg: Integralni hleb?
« Reply #34 on: July 28, 2007, 10:05:45 PM »
Da razumijem sada.
Jedino ono...meni je jednostavno nezamislivo pojest 100 grama ovsenih ujutro jer cim vidim da je tu 7 grama masti... iako je covjeku koliko sam citao optimalno potrebno 30 na dan, malo mi je ujutro to previse.
No pain , no gain

Offline DirectHit

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 168
Odg: Integralni hleb?
« Reply #35 on: July 28, 2007, 10:35:18 PM »
Lazicu koji ti kruh jedes?
No pain , no gain

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Integralni hleb?
« Reply #36 on: July 29, 2007, 12:23:29 PM »
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline McGrady

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 31
  • Gender: Male
Odg: Integralni hleb?
« Reply #37 on: May 01, 2008, 10:31:19 AM »
E, ja krecem da  radim na masi ... Naravno dosta cu da zderem i znam sta sve da uzimam ... e sad , uz svo to zdranje jel treba da se jede DOSTA hleba, malo ili normalno(osrednje) ??? Posto ja inace jedem dosta hleba ... bez njega = nista :boxed:
" Only God Can Judge Me "

Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Odg: Integralni hleb?
« Reply #38 on: May 01, 2008, 11:23:08 AM »
bolje jedi dosta pirincha/krompira a hleb izbaci+nadam se da unosish dovoljno proteina