EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Ovsene pahuljice  (Read 184949 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline dangerous357

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 133
  • Gender: Male
Odg: Ovsene pahuljice
« Reply #420 on: June 14, 2009, 05:05:58 PM »
a mi sto nemamo whey da pocrkamo
*<To get Big, you have to eat BIG >*<Don't look at the weight, just lift the crap>*<I don't train to compete. I only compete to have a reason to train>

Offline warmaster

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 145
  • Gender: Male
    • PCAxe
Odg: Ovsene pahuljice
« Reply #421 on: June 14, 2009, 06:50:47 PM »
pa i nisu odvratne uopste...ko zna koliko znace zna i da ukus nema nikakve veze...ima dosta nacina da se spreme da budu extra ukusne...sve to vec pise...
Pa da ;) Recimo ja volim da napravim nesto slicno pudingu od zitarica ;) Dve merice whey-a, saka ovsenih, malo borovnica i vode, taman se dobije masa kao puding, stavi se u friz 10min i time se lepo u 8h zasladim :))))

Dymatize Elite Whey protein..
Ultimate Nutrition HORSE POWER..

Ishrana je stub svega..

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,9019.0.html

Offline Boky_LA

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1139
  • Gender: Male
  • Gym & Gym, Slovačka 17, NS.
Odg: Ovsene pahuljice
« Reply #422 on: June 14, 2009, 09:59:00 PM »
danas sam probao ovo :) recept ide ovako :)
1dl mleka se sipa u ciniju, doda se kesa pudinga i mesha dok ne nestanu grudvice
dok to radimo na shporetu se kuva mleko(0.5%) 3-4dl, moze i npr 2.5dl mleka 1.5dl vode ..
kad provri dodamo smeshu i sipamo zasladjivac
ugasimo shporet i meshamo 2 minuta
Posle kad se ohladi dodati whey i promesati
Veoma jak ukus cokolade.. bas kao kad istopimo cokoladu na shoporetu! extra po mom ukusu! Probajte 
ja sam stavio puding od chokolade i whey od chokolade
bas je lepo bilo zasladiti se ovako posle nekog vremena.. plus je nutritivna vrednost veoma dobra :)
Sugar free ako se ne racuna laktoza iz mleka :)
Od sad cu ovo jesti svake nedelje da se malo zasladim :)
Champions Train Losers Complain.

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Ovsene pahuljice
« Reply #423 on: June 14, 2009, 10:00:38 PM »
step by step guide  :lol:
kako skuvati puding


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline Boky_LA

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1139
  • Gender: Male
  • Gym & Gym, Slovačka 17, NS.
Odg: Ovsene pahuljice
« Reply #424 on: June 14, 2009, 10:02:29 PM »
hahaha za nas muskarce je i ovo komplikovano :)
Champions Train Losers Complain.

Offline Und3i2c0v3i2

  • Ponosni vlasnik
  • *
  • Posts: 4223
  • Gender: Female
  • Think I'm Sarcastic? Watch Me Pretend To Care
Odg: Ovsene pahuljice
« Reply #425 on: June 14, 2009, 11:39:02 PM »
jesam  :yes:
gomilu gluposti koje sam izbrisala
ako zelite da se raspravljate slobodno mozete u blablaonici  :)


Love your Enemies ....
It Fucks wit their Heads

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Ovsene pahuljice
« Reply #426 on: June 15, 2009, 12:03:26 AM »
jesam  :yes:
gomilu gluposti koje sam izbrisala
ako zelite da se raspravljate slobodno mozete u blablaonici  :)
Und3i2c0v3i2 je jos dobra prema vama..ja sam sada pobrisao sve.
zamolicu vas da ne ofujete po temama gde to nema potrebe.
ovaj forum ne pati da ima sto vise poruka a da tu nema sta pametno da se cita..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Vladinho

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 32
  • Gender: Male
Odg: Ovsene pahuljice
« Reply #427 on: June 15, 2009, 07:56:31 AM »
Moj iskreni savet svima koji pocinju da ih jedu, a ako su im gadne da ih jedu sa mlekom 0,5% ja sam se bar tako navikao u pocetku a i sad ih jedem tako,pustis da odstoje jedno pola sata i klopas  :yes:

Offline milanceolympia

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 684
  • Gender: Male
Odg: Ovsene pahuljice
« Reply #428 on: June 15, 2009, 09:06:55 AM »
meni uopste nisu gadne...inace volim svu hranu i nemam problema sa ukusima...medjutim druga je stvar sto ne jedem svu hranu koju volim, ali nemam ni potrebe za nekim glupostima...
i to je sve stvar volje.ako znas da ti neka namirnica znaci u ishrani i da ti pomaze u ostvarivanju nekog cilja, imaces volju da je jedes i nateras telo da je zavoli...nebitno dal ti se svidja ili ne...dakle sve je stvar volje...a ljudi slabe volje nema sta da traze u bodybuildingu... :lol: :yes:

Offline Johnn1e

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 35
  • Gender: Male
Odg: Ovsene pahuljice
« Reply #429 on: June 15, 2009, 09:46:59 AM »
a mi sto nemamo whey da pocrkamo
Pa ja ti napisa ako nemam wheya napravim jednu onu 2in1 (ja preferiram grandovu) kafu, stavim jedan natren (zasladjivac) i sve to dodam u ovsene kad ih izvadim iz frizidera ujutru, tako dobijes ukus koji svako moze da jede, takodje mozes da nadjes onaj sok step i kesicama u kome nema secera, pa dodas njega, neko je vec napisao da dodaje malo cimeta, najlakse je kukati kako ne mozes.  ;)