Topic: daniela21hr - dnevnik ishrane i treninga

[daniela21hr]

...dragi moji forumasi...
evo neke nove informacije o meni...
naime, jedan od uzroka moje stalne debljine i konstantnog debljanja je ipak imao i jos uvijek ima uzrok- a zove se stitnjaca...
moja stitnjaca radi usporedno, a pored toga mi je otkriven i tumor na stitnjaci koji je jos vise smetao radu stitnjace...prije mjesec i pol dana sam operirana kada mi je odstranjen tumor i pola stitnjace...sada mi je stitnjaca jos usporenija, a terapiju ne primam jer se jos ceka da se hormoni smire (iako su sada podosta poviseni)... sada sam u stanju u kakvom nisam nikada bila prije, jer sam nakon operacije jos vise mirovala i jos mirujem i samo se debljala... sada imam 70 kg na moju visinu od 160 cm... jako se lose psihicki osjecam jer sam se jako udebljala i uopce ne licim na sebe i sva sam si odvratna... osim toga sam radi operacije propustila sve druge kolokvije i nisam bila u mogucnosti izaci na ispitne rokove, a profesori uopce nemaju razumijevanja... sada sam vec pocela polako odlazit na predavanja na faksu al se ne smijem naprezat ni nista slicno...
sada me zanima dal se ovom prehranom, zasad bez vjezbanja, mogu izgubit kilogrami kad ne vodim samo bitku sa svojim tijelom i genima, nego i sa prokletim hormonima???
hvala sto ste i dalje ovdje...

(inace sam opet zaboravila sifru a imam novi comp, pa se nisam mogla ranije javit...)
pozdrav svima koji su mi prije pomogli i koji citaju temu...
kissy

[Lazic]

varijacije su idelne da mrsavis a ne vezbas.imace manji ucinak kod tebe, ali ce ga biti..
redukuj kalorije..nije ista potreba kada imas fizicku aktivnost i kada odmaras.
kada se koliko toliko normalizuje rad hormona, dace ti terapiju, mozda ces dozivotno uzimati lekove, mozda neki period, ali to je normalno.
bitno da si ti sada ok, i samo glavu gore i napred 

[daniela21hr]

hvala...
onda od sutra krecem ponovono... jer nisam znala da li je ova prehrana sad odgovarajuca za moju situaciju, al doktor mi jer rekao samo dijeta... znaci da je valjda ok...
eto, lazicu, nastavljamo sa druzenjem...
ponovono... i na moje zadovoljstvo...
pozdrav...
javljat cu se redovito sa novostima...
 

[daniela21hr]

...evo podnosim danasnji izvjestaj...
dorucak- prespavan... 
rucak - 3 pileća odreska i mrkva i kiseli krastavci
medjuobrok - naranđa
večera - 2 teleća odreska
kasna večera - svjezi posni sir...

pozdrav....

[Lazic]

dorucak- prespavan...  smile

[daniela21hr]

a dogodi se - ponekad...
ma lazem, malo češće...
 

[daniela21hr]

...evo da vam se opet malo javim...
ovako...ono sto sam do sada postigla je da sam zaustavila nove kg... odnosno, nisam se strogo pridrzavala svih pravila al bar kg nisu vise rasle...
prosli tjedan dobila sam tablete za stitnjacu- eutirox 25 - 50 mg dnevno... zasad sam imala malih problema, jer su mi te tablete izazvale vrtoglavicu, slabost i glavobolje... sad nakon uskrsa mislim u potpunosti provesti ovu prehranu, po 2. donosno 3. put... ))
nadam se da je to ok, jer sam u uputstvima procitala da ova prehrana djeluje na ubrzanje rada stitnjace sto meni svakako treba (jer za to sluze i tablete)... al me malo zbunilo sto ste nekima u temi sa problemom sa stitnjacom ipak preporucili da ne jedu na ovaj nacin?! ili sam ja nesto krivo shvatila???
javim se sa novostima cim ih bude...
:*

[Vexxx]

...evo da vam se opet malo javim...
ovako...ono sto sam do sada postigla je da sam zaustavila nove kg... odnosno, nisam se strogo pridrzavala svih pravila al bar kg nisu vise rasle...
prosli tjedan dobila sam tablete za stitnjacu- eutirox 25 - 50 mg dnevno... zasad sam imala malih problema, jer su mi te tablete izazvale vrtoglavicu, slabost i glavobolje... sad nakon uskrsa mislim u potpunosti provesti ovu prehranu, po 2. donosno 3. put... ))
nadam se da je to ok, jer sam u uputstvima procitala da ova prehrana djeluje na ubrzanje rada stitnjace sto meni svakako treba (jer za to sluze i tablete)... al me malo zbunilo sto ste nekima u temi sa problemom sa stitnjacom ipak preporucili da ne jedu na ovaj nacin?! ili sam ja nesto krivo shvatila???
javim se sa novostima cim ih bude...
:*

walcome to the club...

[Lazic]

...evo da vam se opet malo javim...
ovako...ono sto sam do sada postigla je da sam zaustavila nove kg... odnosno, nisam se strogo pridrzavala svih pravila al bar kg nisu vise rasle...
prosli tjedan dobila sam tablete za stitnjacu- eutirox 25 - 50 mg dnevno... zasad sam imala malih problema, jer su mi te tablete izazvale vrtoglavicu, slabost i glavobolje... sad nakon uskrsa mislim u potpunosti provesti ovu prehranu, po 2. donosno 3. put... ))
nadam se da je to ok, jer sam u uputstvima procitala da ova prehrana djeluje na ubrzanje rada stitnjace sto meni svakako treba (jer za to sluze i tablete)... al me malo zbunilo sto ste nekima u temi sa problemom sa stitnjacom ipak preporucili da ne jedu na ovaj nacin?! ili sam ja nesto krivo shvatila???
javim se sa novostima cim ih bude...
:*

nema svrhe da jedes ovako jer ovo stimulise stitnjacu da radi kako treba, posto si ti na lekovima, tebi preporucujem low carb da radis..

[daniela21hr]

...ok...
trebam li u potpunosti izbacit uh ili???
pozdrav...