naravno da je potrebno napraviti kcal deficit, na bilo koji nacin, dal smanjenim unosom ili povecanom fizickom aktivnoscu, to vec i ptice na grani znaju
mene interesuje zasto je nesto sto ti menja 2 (od pretpostavljam 3 klasicna) obroka dobro i zdravo? to je ono sto mene buni u ovoj prici o herbalajfu
Poenta jeu sledecem:
Osnov HL ishrane cini "program inteligentne ishrane" koji se sastoji iz Nutritional Shake-a, vlakana i multivitamina...Koristi se tako sto se 26 grama sejka mesa sa 250 ml neke tecnosti(sok, jogurt,mleko...)!Energetska vrednost ovako spremljenog obroka je negde oko 230-250 kcal!U jednom tom obroku imate sve potrebne materije.Ugljeni hidrati, masti i proteina,svi moguci vitamini:od vit A D E C,kompleksa B vit,folne kiseline, biotina, pantotenske kis.Od minerala tu su:kalcijum,gvozdje,fosfor,cink,jod,kalijum,bakar,selen,mangan!
Kada je u pitanju ishrana kod ljudi sa prekomernom telesnom tezinom,sejkom se zamenjuju dva obroka!Kada je treci obrok u pitanju jedete sta hocete i koliko hocete!:)
U praksi to izgleda ovako...
Npr...
U 8h sejk
u 11h vocna uzina
u 14h rucak(od predjela do deserta)
u 17h vocna uzinana
u 20h sejk...
I ono najvaznije...VODA...Najidealnije je de se pije 1L vode na 25 kg telesne mase
U principu,ishrana se modifikuje u zavisnosti stila i navika osobe!Ako neko radi citav dan i ne stigne da ruca,onda se sejkom zamenjuju prva dva obroka a kada dodje kuci onda ima klasican obrok!
Zasto se zove inteligentna ishrana...Zato sto unosite sve ono sto je potrebno organizmu kada su nutritivne materije u pitanju i time se zadovoljavaju potrebe bazalnog metabolizma.A energija za rad se dobija direktno iz masnih naslaga!Zato se masne naslage tope!
Sa ova tri proizvoda vi ste zadovoljili vas organizam kada su 2 obroka u pitanju!
Kada je cena u pitanju ovakav program,po punoj ceni kosta negde oko 7900 din na mesecnom nivou!
Kako povlasteni konzument osoba kupuje proizvode sa 25 % popusta i ishrana vas kosta oko 6300 na mesecnom nivou!
Ono sto je najvaznije je to da je ova hrana HIPOALERGIJSKA!U sebi sadrzi najkvalitetniji soja protein kome su izvadjene alergene komponente omotaca i to je veoma skup proces kao i proces ubacivanja pantotenske kiseline i folne kis. kao i obezbedjivanje najidealnijeg odnosa kalcijuma, magnezijuma i fosfora...To je ono sto daje cenu proizvoda!
Kada je marketing i realna cena u pitanju,navescu vam jedan podatak!Supervizor u HL-u kupuje sejk za 2457 din a krajnji korisnik kupuje za 4128 din!
Sve u svemu, ova ishrana nije zamena za whey...Ovo je zamena za klasicni obrok