Najpre da se zahvalim za ovu temu, naime pored citanja ovih informacija, otisla sam na google i malo istrazila sve to na engleskom, stvarno neznam zasto nisam i ranije
, s obzirom da soju koristim vec nekih 4 godine. Kao i sa svakom kontraverznom temom, ima nekih strucnjaka koji tvrde da je dobra, prvenstveno u menopauzi (ja sam jos daleko od toga, tek mi je 25), a opet ima i onih koji iznose razloge protiv, prvenstveno zbog hormona (sto je i na ovom forumu objasnjeno).
U vreme kad sam ja pocela koristiti sojine proizvode, informacije koje sam dobila su sve bile da postoji vise 'health benefits' nego loseg uticaja na zdravlje. Posto postim, a ujedno i nisam ljubitelj mesa i jaja (nisam vegetarijanac, ali jednostavno nemam veliku ljubav prema mesu), soja mi se cinila kao idealno resenje. Znaci vec oko cetiri godine pijem sojino mleko ujutro sa cerealom, povremeno sam jela vocne jogurte napravljene sa sojom, sireve, i mislim da je to otprilike sve.
E sad nakon svih ovih clanaka procitanih o stetnosti soje, i dok ovih dana pokusavam da promenim svoj jelovnik (zahvaljujucu predlozima na ovom forumu
) zanima me da li mi neko moze reci da li mislite da sam nastetila organizmu sa uzimanjem soje proteklih godina? Znaci znala sam gotovo svakodnevno unositi sojine proizvode, naravno nekada i ne, ali, uglavnom nisam znala sta radim i da li je to opasno ili ne, i sad me zanima sta mogu uraditi da to ispravim, naravno prestacu koristiti soju, valjda cu uspeti kompletno da je izbacim iz ishrane, ali, malo me hvata panika o mogucim posledicama?
Pre nekih dve godine morala sam da uradim kompletnu krvnu sliku, i tada doktori nisu nasli nista sto bi navelo na neke zdravstvene probleme, primecujem da imam dosta bubuljica na licu, i uvek mislim da je to od stresa, ali citajuci o soji, sad se pocinjem misliti da li bi ti moglo biti uzrokovano i time.
Topic: SOJA!!!! (Read 66452 times)