Trening > ::Cardio::

Cigarete

(1/2) > >>

Vedzo:
POZ SVIM FORUMASIMA  :blowkiss:
Ovako,prestao sam da idem u teretanu vec godinu dana i sve to zbog cigareta... I dalje pusim,ali pre 10 dana sam krenuo na neko trcanje,svaki drugi dan trcim po 5km,imam 75kg i 185sam visok... Hranim se nepravilno,mislim krenuo sam da uvodim  pravila u vezi toga,mada to mi nije sad najveca briga. Zanima me,posto osecam bolove posle kratkog vremena na trcanju,da li je to zbog cigara i kakve sve 'posledice' mogu imati na organizam ako pusim i treniram,nebitno dal je to CARDIO ili TERETANA...
Hvala.   :)

Lazic:
gde osecas bolove

Vedzo:

--- Quote from: Lazic on July 16, 2014, 07:21:59 PM ---gde osecas bolove

--- End quote ---
u predelu jetre, nzm tacno kako da ti kazem.

Lazic:
Nemas kondicije.nauci da dises.izbacuj vise vazduha prilikom disanja.tj vise prazni pluca

sinishaar:
Pozdrav,

Samo treba nastaviti dalje uz dobro disanje, uz lakši tempo. Proćiće te brzo, za možda par minuta. DeŠava se i atleticarima u dobroj kondiciji.

Navigation

[0] Message Index

[#] Next page