EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2] 3   Go Down

Author Topic: trbusni misici  (Read 12882 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Mackolina007

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1046
  • Gender: Female
Odg: trbusni misici
« Reply #10 on: August 04, 2008, 01:48:27 AM »
Logged

Offline Kano

  • ExYu sampion-JUNIOR
  • *
  • Posts: 412
  • Gender: Male
Odg: trbusni misici
« Reply #11 on: August 04, 2008, 02:55:48 AM »
Neces izgubiti misice ako se budes pravilno hranio, zavisno od unosa proteina moguce je da dobijas misice a da gubis masti.
Logged
Insulin has been called "Anabolicus Maximus" by some gurus of the bodybuilding world. Insulin can give you greater gains than you have ever had using anabolics alone. Insulin, in combination with androgens and resistance exercise, may trigger maturation of satellite muscle cells (small, more or less useless cells that are held in reserve, which do not contribute to muscular strength) into mature muscle cells that do contribute to muscular size and strength. How freakin cool is that.

Offline Ted Arcidi

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 2126
  • Gender: Male
  • Stranger in the night. Sida in the morning.
Odg: trbusni misici
« Reply #12 on: August 04, 2008, 03:18:01 AM »
Quote from: MilosM on August 04, 2008, 01:36:57 AM
@Nina

Bezi, spavaj, leba ti!!!
:evillaugh: ti si promenio nick,al si ostao isti  :evillaugh:
Logged


Uploaded with ImageShack.us

Offline pocetnik2

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 9
  • Gender: Male
Odg: trbusni misici
« Reply #13 on: August 04, 2008, 06:02:24 PM »
ok, hvala vam na odgovorima...kako sam i rekao....prije sam trenirao 4 god, ali na zalost neispravno....Sta si bio veci i siri, u ramenima i prsima vise mi se svidjalo.....znaci kako se to medju nama pricalo::::radili smo na masi....ali to nije bilo nista....danas shvacam da sam to kriovo radio...sta se tice hrane, pokusavam pratiti savjete iz pdf ishrana....poceo sam jesti vise obroka dnevno i puno manje obroke...inace radim u skladistu i dnevno sam oko 10 sati u pokretu....mislim da na poslu predjem oko 10 km setajuci....tih 5 km ne trcim u komadu, nego 2,5 ujutro prema poslu i isto tako natrag navecer.....zato mogu dati malo brzi tempo.....svaki dan radim sklekove, zgibove i preskacem 3 puta tjedno vijacu.....

Inace izbjegavam peceno jelo, ujutro jedem pahuljice, oko 10 sati malo voca, za rucak rizu i neko kuhano meso.....oko 16 sati pojedem jos malo voca ili povrca i u 20 sati 2 jogurta....radim od 07 do 18 sati na jednom i od 18.30 do 22 sata na drugom poslu.....je li u redu da mi je zadnji obrok u 20 sati????

postavio sam pitanje na pocetku, cuo sam da postoji tirozin, je li to legalno sredstvo za topljenje masti i da li je to uopce istina da pomaze.....

hvala na odgovorima ....

Ako imate neku ideju, kako da udopunim trening molim vas recite mi.....kako tako dugo radim, ne stignem ici u teretanu , sklekove i trbusnjake sibam za vrijeme pauzi na poslu....

pozdrav MArijo
Logged

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: trbusni misici
« Reply #14 on: August 04, 2008, 06:13:06 PM »
Quote
postavio sam pitanje na pocetku, cuo sam da postoji tirozin, je li to legalno sredstvo za topljenje masti i da li je to uopce istina da pomaze.....
ako vec jedes i vezbas kako treba, to ti ne treba
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: trbusni misici
« Reply #15 on: August 04, 2008, 08:42:14 PM »
koliko ja znam tirozin ne sluzi za topljenje masti
Logged
al se nekad dobro jelo

Offline pocetnik2

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 9
  • Gender: Male
Odg: trbusni misici
« Reply #16 on: August 04, 2008, 10:34:32 PM »
ok hvala puno, zato sam vas i pitao jer si nisam bio siguran...hvala jos jednom
Logged

Offline pocetnik2

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 9
  • Gender: Male
Odg: trbusni misici
« Reply #17 on: August 04, 2008, 10:51:30 PM »
mislis da  bi meni ovo koristilo:::citao sam negdije da si pisao o njemu   " zma" .

http://sportska-prehrana.org/virtuemart/203.html
Logged

Offline stonstark

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 33
  • Gender: Male
Odg: trbusni misici
« Reply #18 on: November 23, 2008, 11:54:49 PM »
pitanj...tko zna čemu točno služi tirozin!!! kojim mehanizmom djeluje.....
tirozin je inače amino kiselina koja izgrađuje proteine i neznam kako bi točno ona utjecala na gubljenje masti????
Logged

Offline Neso

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 6
  • Gender: Male
Odg: trbusni misici
« Reply #19 on: June 04, 2009, 12:28:36 AM »
Kako se uzima ZMA? Pre ili posle treninga ili pre spavanja?
Imoze li se uzimati istovremeno sa GLUTAMINOM?
Logged
Pages: 1 [2] 3   Go Up
« previous next »