Moze li mi neko preporuciti koji kreatin da uzimam,posto sam u teretani dosta pricao sa ljudima o kreatinu i rekli su mi da ako ga prvi put uzimam da dam vise para jer ce mi vise energije ostati(ili kako se to vec zove) i da cu izgubiti oko 40-50% dobivenog,dok su mi neki ljudi rekli kad prvi puta uzmem kreatin da cu imati veliki napredak... prijesvega zelim da znate da sam pocetnik i da mi stvarno treba pomoc.Ako mi neko moze reci koji kreatin da uzmem i kada da ga uzimam bio bih mu zahvalan