Prvo i prvo daj da se mi razumemo sta je ketozno stanje organizma za one koji ne znaju bas dobro.
Znaci ovako stoje stvari: Covjecko tijelo koristi dva glavna izvora energije, prvi su UH koji su preradjeni u glukozu i ljudi koji se normalno hrane svaki dan oni koriste energiju od glukoze. Drugo alternativno gorivo su masti koje su nagomilane u masnim naslagama tijela. Ovi masti se koriste za energiju poput ketona kad god je mali unos glukoze u tijelu. Znaci kad je neko u duzoj fazi sa namalenim unosom UH tijelo ide u ketozu i proizvedjeni ketoni se izbacuju putem mokrace koja je ‘perfektna’ i normalna funkcija tijela. Sto vise se ketona proizvede to se vise masti potrosi iz tijela. Velika je zabluda da se ketoni taloze u tijelo u onom procentu gdje je opasno za zdravlje. Studije su pokazale da su ketoni veoma striktno regulisani u tijelu i da oni nece otici preko normalne granice. Jedino kod ljudi koji su nekontrolisani dijabeticari, alhoholicari ili oni koji su ekstremno dugo na takvoj dijeti mogu da vide pokacenje preko dozvoljene vrijednosti. Ljudsko tijelo regulise vrednost ketona na isti nacin kako sto regulise secer u krvi. Oni koji imaju prekomernu tezinu i su na ovoj dijeti imace isti procenat ketona posle tri mjeseca kao i posle tri dana kad su imali. Pazi nemojmo ovdje mjesati ketozu sa ketoacitozu kad neko tko je dijabeticar ima nedostatka insulina, to je nesto drugo. S tim da vecinom gojazni proizvode viska insulina gotovo je nemoguce da dovedu stanje organizma u ketoacitozima.
Evo ja sam malo nesto ovdje napisao za one koji bas ne znaju mnogo o ovome i sad slijedi pitanje “Sta ima tu opasno ako tijelo neko vrijeme koristi kao energiju nagomilane masti u tijelu” ? Sa druge strane nema dokaza da bi takvo stanje organizma stetilo jetri u ovom slucaju. A zamislite sve benificije od toga kao sto su skidanje kilaze i masnih naslaga koji su katasrofalni za organizam i skidanje stresa kod adrenalnih zlijezdi koji su glavan pokretac hormona u tijelu zajedno sa tiroidom??
Pozdrav Pedja, hvala sto si mi danas sjetio
...hey ja jesam ocekivao burnu reakciju zbog moje izlaganje na ovom forumu al ne do toliko, dizi rucnu malo...
Sludjena tebe iskreno zelim od svog srca da se izboris sas svim tegobama koje imas...