EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)  (Read 16398 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #30 on: March 19, 2010, 08:29:44 PM »
kako ti se dopada jagoda?
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 40
  • Gender: Female
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #31 on: March 21, 2010, 05:10:29 PM »
Nije normalno koliko je dobar ukus  :yes: Plus ubije svaku zelju za slatkishima...

Nego, sad videh da sam smrshala 3kg za ovu jednu nedelju, jel je to previshe ili samo ti 'pochetnichki' kilogrami idu mnogo brze?
I dodala sam vishe kalorija na ove jelovnike jer sam primetila da ih nije bilo dovoljno...

Sve do sad ide ok, nishta van plana, osim shto sam Rammstein sinoc rachunala kao trening pa popila i blend na 0UH dan :blush:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #32 on: March 21, 2010, 05:16:07 PM »
ona ima najbolji ukus od svih preparata, ko jednom proba ne menja, ali sastav i vrsta proteina je vazniji.
ok. nece te poremetiti 5 gr secera iz tog preparata..pogotovu sto je posle "treninga"
idemo dalje  ;)
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 40
  • Gender: Female
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #33 on: March 21, 2010, 05:21:59 PM »
Znachi 3kg do sad nije previshe?

A taj trening pod znacima navoda me je iscedio vishe nego 7 dana u teretani  :lol:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #34 on: March 21, 2010, 05:25:35 PM »
meni licno vaga nikada nije pokazatelj , bolji je metar, odeca, ogledalo
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 40
  • Gender: Female
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #35 on: March 21, 2010, 05:30:19 PM »
I ogledalo je ok  :signthankspin:

Offline ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 40
  • Gender: Female
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #36 on: March 28, 2010, 09:39:40 PM »
Okay, imam par glupih pitanja :)

Postoji li neka namirnica iz koje mogu da se rachunaju i UH i proteini (npr. ovsene i sochivo koje imaju poprilichno proteina)?
Znam da se proteini rachunaju samo iz izvora proteina, ali mnogo mi je teshko da naguram ovih 100g svaki dan bez mesa :(

Na istu temu, jel rachunam 13g UH iz blenda u dnevnu gramazu UH? (jer blend nije iskljuchivo izvor proteina?)

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #37 on: March 28, 2010, 09:42:36 PM »
mozes da racunas uh iz blenda , kao uh..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline ena

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 40
  • Gender: Female
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #38 on: March 28, 2010, 09:44:05 PM »
A ove proteine iz izvora UH nikada ne smem?

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Ena- pitanja oko ishrane(vegetarijanac)
« Reply #39 on: March 28, 2010, 09:56:57 PM »
tesko..biljnog su porekla, bioloska vrednost slaba
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap