da krenemo redom....
Pa sa whey-om bih zelio da dobijem na misicnoj masi, da plivanjem razvijem grudi, ledja i triceps. Da li je to moguce?
moze al nista pretrano...a ubaci mali teretanu, ako nije problem..napredak ce biti bolji..
naravno dobra ishrana....
I jos jedno vazno pitanje. Sumnjam da imam ginekomastiju. Ako je imam, onda je ona veoma malog stepena, a moze biti i salo.
prvo postavi sliku da vidimo dali je rec o gin... mozda tripujes... gore si naveo da si bijo debeo...
i da si omrsavio...mozda je to jos malo sala ostalo, ili koza malo opustila... ja mislim da bi se treningom, moglo zategnuti...
Da li whey moze da pojaca ginekomastiju ili da dovede do nje?
naravno de ne...kako surutka moze dovesti do gine...
jesili uzimo mozda neke sojine proizvode na duze vreme...???
i narvno postavi slike...
PooZ