EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Masti  (Read 111471 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Tadija

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 140
  • Gender: Male
Odg: Masti
« Reply #50 on: August 26, 2008, 08:04:52 PM »
to sve zavisi koga pitas , ide od 6-45caps , odnosno grama  , ja licno uzimam 25ml ako uzimam tecne , a caps ako uzimam onda 30 caps
30  kapsula dnevno?   :wow:  Jesam li te dobro razumio???
I suze i sline, isti salinitet ...

Offline Markoni

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 85
Odg: Masti
« Reply #51 on: August 26, 2008, 10:06:09 PM »
da

Offline Tadija

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 140
  • Gender: Male
Odg: Masti
« Reply #52 on: August 26, 2008, 10:35:18 PM »
da
E sad mi nista nije jasno! :hitself:
Na kutiji pise 1-2 dnevno i da se  ne odstupa od toga. Lazic kaze po jedna uz svaki obrok, znaci nekih 6-7 maksimalno, a ti kazes 30!!!!
I suze i sline, isti salinitet ...

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: Masti
« Reply #53 on: August 26, 2008, 10:40:57 PM »
E sad mi nista nije jasno! :hitself:
Na kutiji pise 1-2 dnevno i da se  ne odstupa od toga. Lazic kaze po jedna uz svaki obrok, znaci nekih 6-7 maksimalno, a ti kazes 30!!!!

Ima nekoliko teorija o kojima se je ovde ranije govorilo.Neki rade (veruju) jednima neki drugima...tebi ce biti dosta da uzimas jednu uz obrok,drzi se toga i nece biti problema.
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Masti
« Reply #54 on: August 26, 2008, 11:36:20 PM »
ne treba biti ekstrem....tako i u ovome..dovoljno ti je za pocetak to sto pise na kutiji x 2-3 puta... za tih 30 gr sto on uzima treba poseban rezim ishrane i to je neka druga prica itd itd..to je prica koja trenutno, mene licno, ne zanima i kada me nesto ne zanima onda i ne propagiram..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Black_Man

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 94
  • Gender: Male
Odg: Masti
« Reply #55 on: December 16, 2008, 12:55:27 PM »
ne mogu da verujem,ja se ubih pisuci ,a ona thanks Lazicu
hahahahhahahahha

Offline nenadns

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 868
  • Gender: Male
Odg: Masti
« Reply #56 on: December 16, 2008, 02:00:28 PM »
Da li Omega 3 kapsule i riblje ulje mogu u potpunosti da se zamene npr. maslinovim uljem i orasima/bademima/kikirikijem?
Out of the night that covers me,
Black as the pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.

In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.

Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds and shall find me unafraid

It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Masti
« Reply #57 on: December 16, 2008, 02:22:05 PM »
ne moze..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline bojanh66

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 123
  • Gender: Male
Odg: Masti
« Reply #58 on: December 16, 2008, 02:49:02 PM »
lazicu,mozes li mi odgovoriti na sledeca pitanja,imam neke nedoumice :dunno: :pullhair:?

1.koliko otprilike masti sadrzi jedna supena kasika maslinovog ulja i koliko istih bismo dnevno trebali konzumirati?

2.da li su one masti koje unesemo putem piletine ribe,zumanca i crvenog mesa dobre ili lose masti i jel se uopste racunaju u dnevni unos dobrih masti iz hrane?

3.koja je donja,a koja gornja granica do koje bismo trebali ici kad radimo masu sto se tice masti,a da ne umastimo previse misice,mislim na oko koliko gr masti po 1kg,ako znas makar priblizno ili za to ne postoji formula :dunno:

samo toliko zasad,hvala


Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Masti
« Reply #59 on: December 16, 2008, 04:02:26 PM »
Quote
2.da li su one masti koje unesemo putem piletine ribe belog i crvenog mesa dobre ili lose masti i jel se uopste racunaju u dnevni unos dobrih masti iz hrane?
samo riba ima dobre masti..
Quote
3.koja je donja,a koja gornja granica do koje bismo trebali ici kad radimo masu sto se tice masti,a da ne umastimo previse misice,mislim na oko koliko gr masti po 1kg,ako znas makar priblizno ili za to ne postoji formula

samo toliko zasad,hvala
nema granice..masti su najmanje krive za pakovanje masti, ima tu milion faktora..optimalno je oko 100-120 gr masti sto skrivenih, sto naknadno unetih, da odrzavas neki pristojan izgled
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap