ne fali ništa maslinovom, i ja ga koristim
nego mi je delovalo da ga je dodala samo zato što misli da ne unosi dovoljno masti, pa sam u tom kontekstu rekla da joj je nepotrebno
evo da se priključim i ja diskusiji
mislila sam da moram da dodam jer sam kod rotacija pročitala da se sedmi dan unese 100g omega 3, e ja još ne "rotiram" ali nisam nigde ni dodavala ulje do tada pa sam pretpostavila da bi trebalo...zato ste vi tu da me ispravljate
auuuu, samo da me ne zbunite sa tim nepoznatim izrazima, inače koristim hladno ceđena ulja obično preko salate i ne kada unosim skrob ali pošto jedem paradajz i krastavac to mogu i bez ulja dok je zelena salata bez ulja bzvz pa je i ne jedem
ps. jutros 99kg, ma znam da je to "samo voda" ali ni ta se voda nije dala skinuti skoro mesec dana
i još jedno pitanjekikiriki ima 24gproteina/ 100grama i da li ga mogu i koliko po obroku konzumirati (zgodno bi bilo kad nisam kod kuće)