EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: [1] 2 3   Go Down

Author Topic: Nacrti sprava za teretanu  (Read 68856 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline bucho

  • Lenstina
  • *
  • Posts: 1
  • Gender: Male
Nacrti sprava za teretanu
« on: April 15, 2010, 05:13:40 PM »
Interesu je me da li mozda neko ima nacrte(mere,dimenzije) sprava za teretanu?
Svaka pomoc bi mi koristila,jer imam u planu da pravim kucnu varijantu teretane... Hvala u napred! :yes:

P.S. Ako je vec imala ovakva teme,ja se izvinjavam, nov sam na forumu i nisam uspeo da je pronadjem... :dunno:
Logged

Offline kwon

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 280
  • Gender: Male
Odg: Nacrti sprava za teretanu
« Reply #1 on: April 15, 2010, 09:44:47 PM »
Logged

Offline bebac

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1422
  • Gender: Male
Odg: Nacrti sprava za teretanu
« Reply #2 on: April 16, 2010, 08:24:04 AM »
Logged
Pain is temporary, Pride is forever

Offline slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1467
  • Gender: Male
Odg: Nacrti sprava za teretanu
« Reply #3 on: April 16, 2010, 10:45:55 AM »
Quote from: kwon on April 15, 2010, 09:44:47 PM
moze ovo?

http://www.craftsmanspace.com/free-projects/free-fitness-equipment-plans.html

http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-equipment.html

Mozda ja ne vidim ali ima li na ovim sajtovima dimenzija sprava ili su samo dati modeli.
Imam ja neke iz archimodels intirior bench sprave i zkojih mogu da se izvuku dimenzije preseci i tako to....
Logged

Offline bebac

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1422
  • Gender: Male
Odg: Nacrti sprava za teretanu
« Reply #4 on: April 16, 2010, 11:39:54 AM »
Quote from: slobabob on April 16, 2010, 10:45:55 AM
Mozda ja ne vidim ali ima li na ovim sajtovima dimenzija sprava

Ima, koliko sam ja video ali ne za sve sprave.
Logged
Pain is temporary, Pride is forever

Offline slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1467
  • Gender: Male
Odg: Nacrti sprava za teretanu
« Reply #5 on: April 16, 2010, 12:21:40 PM »
Quote from: bebac on April 16, 2010, 11:39:54 AM
Ima, koliko sam ja video ali ne za sve sprave.

ako moze daj linkove tih koje imaju prikazane dimenzije
Logged

Offline bebac

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1422
  • Gender: Male
Odg: Nacrti sprava za teretanu
« Reply #6 on: April 16, 2010, 12:31:28 PM »
http://www.craftsmanspace.com/free-projects/flat-bench-plan.html

i na kraju strane imaš:

DOWNLOAD COMPLETE PROJECT:

Flat bench plan ( 9,90Mb -  PDF )
Logged
Pain is temporary, Pride is forever

Offline slobabob

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1467
  • Gender: Male
Odg: Nacrti sprava za teretanu
« Reply #7 on: April 16, 2010, 12:44:48 PM »
Quote from: bebac on April 16, 2010, 12:31:28 PM
http://www.craftsmanspace.com/free-projects/flat-bench-plan.html

i na kraju strane imas:

DOWNLOAD COMPLETE PROJECT:

Flat bench plan ( 9,90Mb -  PDF )

nisam znao da moze na link da se klikne pa da otvara kompletan projekat. ono sto ima onde je dovoljno za jednu osrednju kucnu teretanu obicnog rekreativca. moze da se izvrse neke modifikacije ali osnovnih mera ima. mene kad ne bude mrzelo odradicu u 3D Maxu modele kojih je tamo sa svim dimenzijama....
bice ovde gotovih planova.
Logged

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Nacrti sprava za teretanu
« Reply #8 on: April 16, 2010, 03:09:28 PM »
napravite power rack i resili ste gomilu sprava za 250e
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Al Mir

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1129
  • Gender: Male
Odg: Nacrti sprava za teretanu
« Reply #9 on: April 16, 2010, 03:26:18 PM »
definitivno ću da napravim...vidim da se na njemu može radit i izbačaj od grudi sa spuštanjem na visinu ramena jer je napor spuštat svaki x teg na prsa...
ovo je fakat multifunkcionalno
Logged
Znači BACK SQUAT..
Znači, ko ga ne radi ko da i ne trenira..
Znači, dobro pročitaj ovo dvoje iznad..
Pages: [1] 2 3   Go Up
« previous next »