hmmm .. kako je interesantna ta pojava... ne vidis rezultat ili se malo vrati , razocaras se i krenes da jedes vise... nisi ni prva ni poslednja , scenario je bas uobicajen za veliki broj ljudi.Nisam psiholog pa ne mogu da kazem kako se to resava . Stisni zube i kreni opet
, ne zuris nigde .
Ja sam imao srece sto mi se u momentu kad sam poceo da skidam kile ugasila potreba da vidim rezultate u kilama , nego u broju ponavljanja , tezoj vezbi , napretku u tom smislu uopste , i kile otisle a da nisam ni trepnuo, 20 kg za 8 meseci i od tada se vise nisam gojio . Zdrava ishrana mi je na mala vrata usla u zivot . Sad ni ne umem drugacije , a kad ne treniram imam osecaj da cu explodirati. Postadoh addict
Aj sad , krenu i kontranapad i krshi
Topic: draganavv-Dnevnik ishrane trening (Read 42566 times)