EXYU FITNESS FORUM

« previous next »
Pages: 1 [2] 3   Go Down

Author Topic: Yelena  (Read 16544 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Yelena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Female
  • " Pain is temporary, Victory lasts forever!"
Odg: Yelena
« Reply #10 on: July 12, 2012, 10:33:41 AM »






Logged

Offline iron M.

  • Pocetnik
  • *
  • Posts: 5
  • Gender: Male
Odg: Yelena
« Reply #11 on: July 13, 2012, 06:03:55 PM »
Veoma fina građa, čim se ovo mažeš pa svijetliš u mraku ? :P
Logged
Everybody's got plans... until they get hit.

Offline Kolev Nenad

  • Iskusni rekreativac
  • *
  • Posts: 44
  • Gender: Male
Odg: Yelena
« Reply #12 on: July 15, 2012, 12:00:59 PM »
Ihhhhhhhhhhhh noge.... :)
Previse osvetlis sliku pa se ne vidi dosta toga,tako i ja zeznem stvari...
Svaka cast na uspehu i napredovanju... :)
I nista bez ulja... :lol:
Logged
I kad ne mozes vise,uradi jos dva...

Offline Amsterdamer

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 125
  • Gender: Male
Odg: Yelena
« Reply #13 on: October 13, 2012, 11:18:11 AM »
Maloprije Sam Cito tvoju temu vezanu za steroïde, mislim neznam koliko dugo si uzimala, al mislio Sam kad pogledam slike vidjecu totalno izdefinisanu djevojku :d slike su ok, normalan i lijep izgled, al nishta extremno.
Logged

Offline Yelena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Female
  • " Pain is temporary, Victory lasts forever!"
Odg: Yelena
« Reply #14 on: November 27, 2012, 10:09:22 PM »
Vrlo kratko i to prilicno davno. 4 nedelje winstrol i to samo delimicno uspesna "kura" mogu reci da sad uvidjam da je blago bacanje para,sto mogu bivsem treeneru reci "hvala"....kolicinski premali unos na dnevnoj bazi da bi "radilo" kako treba.  Takodje, nije mi definicija glavni cilj , vec snaga. Bavim se powerliftingom, ne bodibildingom.


Evo par novih....

Logged

Offline Yelena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Female
  • " Pain is temporary, Victory lasts forever!"
Odg: Yelena
« Reply #15 on: November 27, 2012, 10:14:18 PM »
Jos od februara sam skroz "na suvom" cak i bez suplemenata, u ishrani se trudim sipostovati minimum 1g protina po kilogranu t.tezine a hidrate koncentirati u prvoj polovini dana tj ne unositi ih nakon 18 sati,osim ako uvece ne treniram. Radim u proseku 4x nedlejno treninge snage sa velikim opterecenjem i malim brojem ponavljanja... kardio ne praktikujem jer mi je nepotreban cak mozda i nepozeljan uz fizicke poslove od kako sma se zapolsiula u industriji i od tad izgubila spontano 5 kilograma, vise u salu nesto malo u masi.

Logged

Offline Yelena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Female
  • " Pain is temporary, Victory lasts forever!"
Odg: Yelena
« Reply #16 on: November 27, 2012, 10:16:12 PM »
...  Hvala puno za podrsku.  :)  "Pega" bebi ulje je super. :)
Logged

Offline Milan

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 7406
  • "Sloga bice poraz vragu"
Odg: Yelena
« Reply #17 on: November 27, 2012, 11:08:50 PM »
uzimati wins za snagu  :wallbash1:
Logged
Quote
Powerlifting,strongman,weightlifting su direktno povezani sa nasom urodjenom teznjom da budemo jaki i spremni i prevazidjemo sve poteskoce i kao takvi su daleko prirodniji ,jer izviru iz kolektivnog secanja celokupne civilizacije,znaci ,imaju veoma duboke korene u nasim istinskim teznjama.

sledeci cilj:SQ 400  BP 190 DL 380

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Yelena
« Reply #18 on: November 28, 2012, 09:27:44 AM »
dobro bar si naucila da wins nije za to sto svi pricaju :)
srecom da nisi imala neki problem sa tetivama zbog njega
Logged
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Yelena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 77
  • Gender: Female
  • " Pain is temporary, Victory lasts forever!"
Odg: Yelena
« Reply #19 on: November 29, 2012, 01:15:16 AM »
Quote from: Milan on November 27, 2012, 11:08:50 PM
uzimati wins za snagu  :wallbash1:


Molim Vas,zavrsimo temu o winsu zapocetu jos pre vise od 2 godine. Moja stvar za sta sam ga uzimala tacnije za sta su mi ga dali. U to doba se nisam ni bavila powerliftingom. A da je porast snage na winsrolu zapazen, nije da nije, mozda nije primaran za snagu ali utice i iza te tvrdnje stojim! Sigurno se jedno zensko nece krkati danabolomi depoom ukoliko ne zeli odlike mutanta. Luda sam sto sam i bila iskrena o tome da pricam.... očito bolje prođu oni koji lažu da su se sredili jedući ćvarke i vruč burek, i za koje je čak i monohidrat "teška hemija!"
Logged
Pages: 1 [2] 3   Go Up
« previous next »