EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: shta valja a shta ne valja  (Read 32612 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Odg: shta valja a shta ne valja
« Reply #20 on: January 15, 2008, 11:53:23 PM »
e pa za takve slucaje pitam :) ne mozesh bash uvek natji neshto pri ruci da pojedesh

Offline Dymatize

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 160
  • Gender: Male
Odg: shta valja a shta ne valja
« Reply #21 on: January 16, 2008, 12:03:48 AM »
svaka vama cast ljudi. ja dnevno sabijem 3 pljeske, 2 kompleta i opet se tata (ja) drzim i to dobro.

Offline CRonaldo

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1642
  • Gender: Male
Odg: shta valja a shta ne valja
« Reply #22 on: January 16, 2008, 12:35:56 AM »
Hvala Tanja  :clap: to je odgovor kakav sam zeleo  :rolleyes01:
"No man has a right to be an amateur in the matter of physical training....what a shame it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable." Socrates 470-399 B.C.

Offline Tanor

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 4135
  • Gender: Male
Odg: shta valja a shta ne valja
« Reply #23 on: January 16, 2008, 02:40:33 AM »
svaka vama cast ljudi. ja dnevno sabijem 3 pljeske, 2 kompleta i opet se tata (ja) drzim i to dobro.

Blago tebi kad tako funkcionises  ;)
Pajseras, de mi rec kad si ti zadnji pu upao u katabolizam :D !

Pre neki dan kad nisam imao ellu .. :/ jbg desi se ..
A inace, post Pajserasa u kome kaze da je pao u katabolizam kad nije pojeo ellu mi je ulepsala vece  :wow: :lol:
Jeste brate , ja kasno ustajem i ono , nisam jeo jedno 13 sati tad minimum...

a da,natural sam :rolleyes01: :rolleyes01: :rolleyes01:

pio sam bcaa posle sexa...bez zajebavanja  :lol:

Offline snoopy

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 546
  • Gender: Male
Odg: shta valja a shta ne valja
« Reply #24 on: January 16, 2008, 10:45:10 AM »
svaka vama cast ljudi. ja dnevno sabijem 3 pljeske

 :shit_happens:   :lol:   :lol:   :lol:

A,da,jos kad sam bio klinac jednom sam se otrovao od pljeskavice i od tada ih ne jedem...Na neki nacin sam i zahvalan toj hamburgernici... :cool21:

Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Odg: shta valja a shta ne valja
« Reply #25 on: January 17, 2008, 04:24:44 PM »
josh jedno pitanje.. da li je bolje jesti 5jaja pa josh 5 za 40-60min, i onda za 40-60min neki drugi obrok (npr piletinu/tunu) ili je bolje jesti 10jaja pa za 90-120min neki drugi obrok (opet npr piletinu/tunu)

Offline vuksa

  • Eraser
  • *
  • Posts: 2861
  • Gender: Male
Odg: shta valja a shta ne valja
« Reply #26 on: January 17, 2008, 04:45:21 PM »
ma valjda je isto...samo meni je bolje odjednom da sve skrkam...da ne bih morao 2x da ljustim jaja i sa rasklanjam krs iza sebe
al se nekad dobro jelo

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: shta valja a shta ne valja
« Reply #27 on: January 17, 2008, 06:59:57 PM »
josh jedno pitanje.. da li je bolje jesti 5jaja pa josh 5 za 40-60min, i onda za 40-60min neki drugi obrok (npr piletinu/tunu) ili je bolje jesti 10jaja pa za 90-120min neki drugi obrok (opet npr piletinu/tunu)
zavisi kada je..

Quote
da li je bolje jesti 5jaja pa josh 5 za 40-60min, i onda za 40-60min neki drugi obrok (npr piletinu/tunu)
ako je posle pwma,tj treninga, samo obratno meso pa jaja, onda  ima smisla ..

Quote
bolje jesti 10jaja pa za 90-120min neki drugi obrok (opet npr piletinu/tunu)
samo ako su redovni obroci
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Kosuta

  • Pocasni Clan
  • *
  • Posts: 2705
  • Gender: Male
Odg: shta valja a shta ne valja
« Reply #28 on: January 17, 2008, 07:49:27 PM »
nije posle pwm-a naravno, tu ide ili 300g piletine ili tuna+4jaja, nego recimo ujtru, za dorucak...

Offline mahmud

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 64
  • Gender: Male
Odg: shta valja a shta ne valja
« Reply #29 on: January 21, 2008, 01:41:19 AM »
Za dorucak je bolje neki ugljeni hidrat i protein.Zbog insulina.