EXYU FITNESS FORUM
Toggle navigation
Login
Register
×
Welcome,Guest
1 Hour
1 Day
1 Week
1 Month
Forever
Login with username, password and session length
EXYU FITNESS FORUM
»
Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva
»
::Ishrana::
»
Topic:
potrebna pomoc nekog ozbiljnijeg
« previous
next »
Print
Pages:
1
2
[
3
]
Go Down
Author
Topic: potrebna pomoc nekog ozbiljnijeg (Read 5639 times)
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
Pajseras
Domacin foruma
Posts: 129
Odg: potrebna pomoc nekog ozbiljnijeg
«
Reply #20 on:
April 12, 2012, 12:13:39 AM »
enf0rcer17 je u pravu racunaju se proteini iz svega , ali naravno ne iz nekih stvari koje ih imaju po 2-3 g .. naravno najbolje bi bilo da vecinu uneses iz mesa i jaja , ova ishrana sto si napisao moze da donese samo salo , nista vise , a glutamin , <a href="
http://www.exyu-fitness.com/shop/proteini/80-proteina.html
">whey</a> i kreatin nemoj da kupujes ako ne promenis ishranu
Logged
UranijuM
Pocetnik
Posts: 9
Gender:
Odg: potrebna pomoc nekog ozbiljnijeg
«
Reply #21 on:
April 13, 2012, 04:14:36 PM »
Zato sam i dosao ovde da ne bacim pare, kupio sam sve to, kostalo me je je oko 7500din, glutamin je dosta skuplji od ostalog... Sad jos nedelju-dve jedem samo meso i onda ubacujem ovu "hemiju" pa da vidimo sta ce biti. Hvala na savetima
Logged
Alokin
Domacin foruma
Posts: 494
Gender:
Odg: potrebna pomoc nekog ozbiljnijeg
«
Reply #22 on:
April 13, 2012, 04:51:43 PM »
glutamin može jeftino se nađe, a i za glutamin ide da uzmeš što veću količinu, za što manje para
Logged
enf0rcer17
Domacin foruma
Posts: 408
Gender:
Odg: potrebna pomoc nekog ozbiljnijeg
«
Reply #23 on:
April 13, 2012, 05:57:07 PM »
Moze jeftino ali ja ipak preporucujem da se uzme kvalitetniji kada se vec radi o glutaminu..
Logged
-Your Mind Is a Battleground-
Alokin
Domacin foruma
Posts: 494
Gender:
Odg: potrebna pomoc nekog ozbiljnijeg
«
Reply #24 on:
April 13, 2012, 06:26:17 PM »
hm nisam siguran, uvek sam čitao da se za recimo whey, kreatin, bcaa uzima kvalitet a ne kvantitet, dok je za glutamin što više za što manje, ali nek me ispravi neko ako nisam u pravu
Logged
enf0rcer17
Domacin foruma
Posts: 408
Gender:
Odg: potrebna pomoc nekog ozbiljnijeg
«
Reply #25 on:
April 13, 2012, 06:38:47 PM »
Pa kako hoces, glutamin je jako bitna stavka..
Logged
-Your Mind Is a Battleground-
Becks
Domacin foruma
Posts: 1743
Gender:
Odg: potrebna pomoc nekog ozbiljnijeg
«
Reply #26 on:
April 13, 2012, 07:01:07 PM »
Nije toliko bitna. Ne kazem da ne valja ali po meni nije isplativo kada gledas da ti treba bar 30ak g dnevno, tj oko 1kg mesecno. Bolje je te pare uloziti u meso.
Kada imas sve pokriveno onda mozes njega ubaciti ako imas viska kesa.
Logged
enf0rcer17
Domacin foruma
Posts: 408
Gender:
Odg: potrebna pomoc nekog ozbiljnijeg
«
Reply #27 on:
April 13, 2012, 07:15:17 PM »
Pa dobro, ishrana je naravno ispred suplemenata ali ako vec uzima treba da zna da postoji i tu razlika u kvalitetu kao i u svemu.. Licno sam uocio razliku izmedju dym glutamina i allmax..
Logged
-Your Mind Is a Battleground-
Otorinolaringolog
Domacin foruma
Posts: 70
Gender:
Odg: potrebna pomoc nekog ozbiljnijeg
«
Reply #28 on:
April 17, 2012, 05:53:37 PM »
ova tema je kao kad babe raspravljaju kakvi ustipci su bolji
Logged
Print
Pages:
1
2
[
3
]
Go Up
« previous
next »
EXYU FITNESS FORUM
»
Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva
»
::Ishrana::
»
Topic:
potrebna pomoc nekog ozbiljnijeg