EXYU FITNESS FORUM
Toggle navigation
Login
Register
×
Welcome,Guest
1 Hour
1 Day
1 Week
1 Month
Forever
Login with username, password and session length
EXYU FITNESS FORUM
»
Trening
»
Problemi sa viskom kilograma
»
Topic:
whynot - Plan ishrane.
« previous
next »
Print
Pages: [
1
]
Go Down
Author
Topic: whynot - Plan ishrane. (Read 2157 times)
0 Members and 1 Guest are viewing this topic.
whynot
Rekreativac
Posts: 12
Gender:
Фирма 1989
whynot - Plan ishrane.
«
on:
July 17, 2014, 03:30:41 PM »
Cao
Imam 14 godina, visok sam 185 i tezak skoro metar (92kg).
Skoro sam krenuo na trcanje i razmisljam da krenem sa vezbama sa opterecenjem.
Problem je gojaznost.
Ako bi neko bio ljubazan da mi napravi plan ishrane?
Nesto tipa:
DORUCAK: Musli i jogurt
RUCAK: Belo meso
VECERA: Jogurt
Hocu da kupim:
http://www.exyu-fitness.com/shop/100-whey-protein-gold-standard-2-27-kg.html
http://www.exyu-fitness.com/shop/l-carnitine-xtreme-60-kapsula.html
Narucujem za koji dan..
Svaki savet je dobrodosao.
Logged
Формула је воља!
Lazic
Administrator
Posts: 21979
Gender:
Odg: whynot - Plan ishrane.
«
Reply #1 on:
July 17, 2014, 03:33:09 PM »
daj fotku, ovo je bas malo hrane za tolikog coveka
Logged
Suplementi prodaja Srbija
-
link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije
-
link
Najbolji popusti i pokloni na webu
-
link
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din
EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u
-
link
https://www.exyu-fitness.com/
forum sitemap
webshop sitemap
whynot
Rekreativac
Posts: 12
Gender:
Фирма 1989
Odg: whynot - Plan ishrane.
«
Reply #2 on:
July 17, 2014, 03:37:26 PM »
Ma to sam dao primer, nije to meni dosta :D
P.S. drago mi je da si video temu..
Logged
Формула је воља!
Lazic
Administrator
Posts: 21979
Gender:
Odg: whynot - Plan ishrane.
«
Reply #3 on:
July 17, 2014, 03:42:25 PM »
onda osmisli nesto vise po
ovom
principu
Logged
Suplementi prodaja Srbija
-
link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije
-
link
Najbolji popusti i pokloni na webu
-
link
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din
EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u
-
link
https://www.exyu-fitness.com/
forum sitemap
webshop sitemap
whynot
Rekreativac
Posts: 12
Gender:
Фирма 1989
Odg: whynot - Plan ishrane.
«
Reply #4 on:
July 17, 2014, 03:44:09 PM »
Svidja mi se predlog, sreca ne mora riba da se jede..
Inace sta mislis o suplementima?
Kad whey da uzimam?
Logged
Формула је воља!
Lazic
Administrator
Posts: 21979
Gender:
Odg: whynot - Plan ishrane.
«
Reply #5 on:
July 17, 2014, 03:47:35 PM »
ok je gold izbor
Logged
Suplementi prodaja Srbija
-
link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije
-
link
Najbolji popusti i pokloni na webu
-
link
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din
EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u
-
link
https://www.exyu-fitness.com/
forum sitemap
webshop sitemap
whynot
Rekreativac
Posts: 12
Gender:
Фирма 1989
Odg: whynot - Plan ishrane.
«
Reply #6 on:
July 17, 2014, 03:49:42 PM »
A L-Carnitine, sta mislis da li treba da ga uzimam?
Sta skrobno da jedem pored belog za rucak i koliko?
Kad whey da uzimam?
Jednom dnevno posle treninga ili i ujutru sa muslijem?
Logged
Формула је воља!
Lazic
Administrator
Posts: 21979
Gender:
Odg: whynot - Plan ishrane.
«
Reply #7 on:
July 17, 2014, 03:51:11 PM »
mozes ovaj -
http://www.exyu-fitness.com/shop/l-carnitinechrome-liquid-500-ml.html
Logged
Suplementi prodaja Srbija
-
link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije
-
link
Najbolji popusti i pokloni na webu
-
link
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din
EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u
-
link
https://www.exyu-fitness.com/
forum sitemap
webshop sitemap
whynot
Rekreativac
Posts: 12
Gender:
Фирма 1989
Odg: whynot - Plan ishrane.
«
Reply #8 on:
July 17, 2014, 03:54:05 PM »
Taj je jaci koliko se razumem? :D
Nego ako mozes da mi kazes za whey i sta bi bilo i koliko najbolje jesti skroba za rucak pored belog mesa?
Logged
Формула је воља!
Lazic
Administrator
Posts: 21979
Gender:
Odg: whynot - Plan ishrane.
«
Reply #9 on:
July 17, 2014, 06:16:49 PM »
sve pise u temi
da se ne ponavaljam
Logged
Suplementi prodaja Srbija
-
link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije
-
link
Najbolji popusti i pokloni na webu
-
link
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din
EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u
-
link
https://www.exyu-fitness.com/
forum sitemap
webshop sitemap
Print
Pages: [
1
]
Go Up
« previous
next »
EXYU FITNESS FORUM
»
Trening
»
Problemi sa viskom kilograma
»
Topic:
whynot - Plan ishrane.