Prvo procitaj bar 10 % foruma pa onda otvaraj temu.
Da si procitao shvatio bi da nemozesh da skinesh salo sa trbusnjacima NIKAKO, vec moras da radis kardio, da bi stopio masti ( body fat ) trbusnjake vezbaj tek otkako ces da napravis ravan stomak.
Da ti ja ne pametujem, ja nemam trbusnjake, al ti prenosim ono sto sam procitao na forumu minimum 10x, salo se neskida trbusnjacima vec samo CARDIO !!!!!!!!!1