EXYU FITNESS FORUM
Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => [Arhiva] => Topic started by: Velja on April 15, 2007, 12:36:46 AM
-
Sta mislite o frape-u???
Ja volim da ga pijem i pravim ga ovako:
2 banane + 2 dcl mleka + saka malina + 5 belanaca + kasika meda
Sve to ubacim u onaj multipraktik i izmutim ga na max jedan minut! Meni je extra lep i volim da ga popijem posle obroka koji jedem posle treninga! I pijem ga obavezno hladnog na ove vrucine :beer: :pepsi:
-
Ako zelis da se ugojis sto da ne..dobar izvor dodatnih kalorija..
-
2 Banane ima da nakon toga imas guzove kao ja :redcard:
-
Sad sam u bedaku zbog vas dvojice!!!!!! :crybaby:
Bas me briga ima da pijem frape! :flex: :flex: :flex:
A jel da izbacim banane? Sta da stavim umesto njih one su kljucni sastojak! :evillaugh:
-
Ma sta ce ti uopste taj frape ;)
-
Ubaci whey umesto tih banana..i odmah nakon obroka..
-
Ubaci whey umesto tih banana..i odmah nakon obroka..
Zamalo da imam whey!!! :nonono: Unosim ga ja odmah nakon obroka inace!
@ Tiki
Mnogo lepa stvar! A i tako mi najlakse da unesem belanca onako ziva! ;D
-
cekaj cekaj...ziva belanca???? :bored:
-
cekaj cekaj...ziva belanca???? :bored:
Pitanje je vremena kad će da Salmonela odradi svoje...kuhaj to!!!
-
veljo nemoj da slusas te rocky price...ziva belanca i te fore...kad dobijes salmonelu ima da se ceses :i'mcool:
-
najvise jedem 2-3sargarepa+1jabuka+1pomorandza (moze i kivi)+100ml soka,sve u mikser...
ne mogu bez sargarepa,stalno to jedem za uzinu (kad sam gladna)
sta mislite o tome?
-
najvise jedem 2-3sargarepa+1jabuka+1pomorandza (moze i kivi)+100ml soka,sve u mikser...
ne mogu bez sargarepa,stalno to jedem za uzinu (kad sam gladna)
sta mislite o tome?
cool
-
Ljudi ne napadajte me tako :shocking: :shocking:
Ja ne kupujem belanca po obliznjim prodavnicama vec su to domaca jaja od zivine koju poseduje moja baba!!! Zivina se hrani samo finim prirodnim stvarima! Mala je verovatnoca za salmonelom tu mada znam ja to za salmonelu i ova ziva belanca konzumiram samo u ovom frapeu!!! Glupi frape bolje i da ga nisam spominjao! :hitself: Necu ni da ga pijem!!! :( -kad ga ne odobravate :nonono:
-
Ljudi ne napadajte me tako :shocking: :shocking:
Ja ne kupujem belanca po obliznjim prodavnicama vec su to domaca jaja od zivine koju poseduje moja baba!!! Zivina se hrani samo finim prirodnim stvarima! Mala je verovatnoca za salmonelom tu mada znam ja to za salmonelu i ova ziva belanca konzumiram samo u ovom frapeu!!! Glupi frape bolje i da ga nisam spominjao! :hitself: Necu ni da ga pijem!!! :( -kad ga ne odobravate :nonono:
Znaš li odakle dolazi salmonela? Znaš li koji je njen uzročnik????
Ako ne znaš javi!!!
A nitko te ne napada samo ti želim(o) dobro!!! Jer ako je uhvatis bolje da nabijes čep u guzicu!!!
-
Ljudi ne napadajte me tako :shocking: :shocking:
Ja ne kupujem belanca po obliznjim prodavnicama vec su to domaca jaja od zivine koju poseduje moja baba!!! Zivina se hrani samo finim prirodnim stvarima! Mala je verovatnoca za salmonelom tu mada znam ja to za salmonelu i ova ziva belanca konzumiram samo u ovom frapeu!!! Glupi frape bolje i da ga nisam spominjao! :hitself: Necu ni da ga pijem!!! :( -kad ga ne odobravate :nonono:
veljo nije da ne odobravamo..ali stvarno nije za skidanje stomaka..ako ces da nabacujes "masu"
moze da prodje..
-
Lazicu ja i pokusavam da nabacim masu! Nisam debeo i ne trebam nista da skidam! Trenutno radim na povecanju misicne mase i zato konzumiram proteine u raznom obliku pa izmedju ostalog i putem frapea!
@Neznalica
Znam da se salmonela najcesce moze pojaviti u jajima koja su ostecena (mislim na ljusku ako je pukla i tako to) i ako je kokoska nosilja bolesna!
-
salmonela ne bira da li su jaja sa kupovna,domaca ili od tvoje babe
-
:giveup: :giveup: :giveup:
-
Lazicu ja i pokusavam da nabacim masu! Nisam debeo i ne trebam nista da skidam! Trenutno radim na povecanju misicne mase i zato konzumiram proteine u raznom obliku pa izmedju ostalog i putem frapea!
@Neznalica
Znam da se salmonela najcesce moze pojaviti u jajima koja su ostecena (mislim na ljusku ako je pukla i tako to) i ako je kokoska nosilja bolesna!
NE! Salmonela se najviše javlja od izmeta koji se nadje na jaju, ostatcima koje se ne vide okom, a ti kad jedes sirova uvijek rukom dirnes ili od zdjelu razbijes itd itd...tako da povećavaš rizik nego kad ga mi prokuhavamo ili bacamo na teflon...
Najlakse je vidit kad je jaje pokvareno smrdi užasno ali kad ima ovo navedeno zeznuo bi se i najiiskusniji...
-
Vidis nisam to znao...Hvala Neznalice!
-
Lazicu ja i pokusavam da nabacim masu! Nisam debeo i ne trebam nista da skidam! Trenutno radim na povecanju misicne mase i zato konzumiram proteine u raznom obliku pa izmedju ostalog i putem frapea!
Masa je sirok pojam..Ali ono sto gradi misice nema sigurno u bananama...Zato se vise koncentrisi na klopu i to onu proteinsku..
-
Lazicu ja i pokusavam da nabacim masu! Nisam debeo i ne trebam nista da skidam! Trenutno radim na povecanju misicne mase i zato konzumiram proteine u raznom obliku pa izmedju ostalog i putem frapea!
Masa je sirok pojam..Ali ono sto gradi misice nema sigurno u bananama...Zato se vise koncentrisi na klopu i to onu proteinsku..
..ma jok... :evillaugh: :evillaugh:
-
Lazicu ja i pokusavam da nabacim masu! Nisam debeo i ne trebam nista da skidam! Trenutno radim na povecanju misicne mase i zato konzumiram proteine u raznom obliku pa izmedju ostalog i putem frapea!
Masa je sirok pojam..Ali ono sto gradi misice nema sigurno u bananama...Zato se vise koncentrisi na klopu i to onu proteinsku..
Ovo u crveno jednako VELIKI GUZOVI !!!
-
a sta mislite jabuka+pomorandza (nekad i banana) + malo jogurta 0%masti...mnogo je divno!!! posebno sa bananom
-
Ma pravite ko moj iskusni drug koji je na definiciji :hitself:
whey,mleko,banana i plazma .... i to posle vecere :clap: :clap: :clap:
-
Ma pravite ko moj iskusni drug koji je na definiciji :hitself:
whey,mleko,banana i plazma .... i to posle vecere :clap: :clap: :clap:
Uuuuuuuuuuu to to to!!!!!! Koliki je leba ti? Mada sve je to stvar metabolizma! Ako njemu metabolizam suri onda moze i majonez da krkne sa tim i njemu je bleja! ;)
-
Koliki je leba ti?
oko 190 i 110 kg ... mada to je vecina salo :boxed: