EXYU FITNESS FORUM

Author Topic: Sta da radim?  (Read 38124 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline dushe

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 559
  • Gender: Female
Odg: Sta da radim?
« Reply #80 on: May 02, 2007, 11:46:19 AM »
Medena,60 kg :yahoo:Bravo!
Koliko jos do cilja? ;)

Offline medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1145
  • Gender: Female
Odg: Sta da radim?
« Reply #81 on: May 02, 2007, 11:52:45 AM »
hvala,dushe!
mislila sam,do 57kg,normalna mi je tezina,racunala sam da oduzmem 110 od visine 167cm,to je 57kg,nije bitna tezina,vazno je da mi sve odece nije tesno i da se osecam bolje!  :yes:
i da mi metabolizam ubrza! samo to i do dobro zdravlje!  :yes:
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!

Offline dushe

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 559
  • Gender: Female
Odg: Sta da radim?
« Reply #82 on: May 02, 2007, 11:56:36 AM »
Divno!,nije jos puno ostalo za skidanje.To ces ti lako.Samo upornost :weight_li :weight_li :showoff: :respect:

Offline medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1145
  • Gender: Female
Odg: Sta da radim?
« Reply #83 on: May 16, 2007, 08:17:10 PM »
pitanje je sta je sa jagodama,kruskama?  :dunno:
dal se moze zameniti jednu jabuku?
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!

Offline medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1145
  • Gender: Female
Odg: Sta da radim?
« Reply #84 on: May 16, 2007, 08:21:35 PM »
ovde ima kalorijske tablice samo zitarice i meso,a voce,nema...? kako da znam koliko voca ima UH?!  :dunno:
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Sta da radim?
« Reply #85 on: May 16, 2007, 08:49:06 PM »
ovde ima kalorijske tablice samo zitarice i meso,a voce,nema...? kako da znam koliko voca ima UH?!  :dunno:

ima dovoljno Uh , veruj mi..ne stizem da ih ispisem od pisanja na forumu..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Sta da radim?
« Reply #86 on: May 16, 2007, 10:56:45 PM »
pitanje je sta je sa jagodama,kruskama?  :dunno:
dal se moze zameniti jednu jabuku?

ne moze da zameni jabuku..jedi malo , sve voce jedi umereno..
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1145
  • Gender: Female
Odg: Sta da radim?
« Reply #87 on: May 16, 2007, 11:09:38 PM »
iz knjige Petar Celik SAVRSENA ATLETSKA FIGURA ima tablice UH/za 100g voca:

-Ananas svez=13.4g
-Jabuka=12.1g
-Kajsije=12.4g
-Avokado=3.4gr
-Banane=21.0gr
-Kruske=13.3gr
-Jagode=80gr
-Grejpfrut=9.8gr
-Maline=81gr
-Tresnje=14.0gr
-Mandarine=10.6gr
-Narandze=9.1gr
-Breskve=10.5gr
-Visnje=13.0gr
-Kupine=8.8gr
-Lubenice=5.0gr
-Grozdje=16.5gr
-Limun=7.1gr
-Sljive=13.3gr
-Prosek kod vocnih konzervi=18-25gr

jel dozvoljeno jesti voce sa malim UH? kao jabuka (uvek u ishrani),kupine,lubenice i dr.
sta mislis?



« Last Edit: May 16, 2007, 11:23:28 PM by medena »
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!

Offline Lazic

  • Administrator
  • *
  • Posts: 21979
  • Gender: Male
    • EXYU FITNESS
Odg: Sta da radim?
« Reply #88 on: May 17, 2007, 12:09:34 AM »
Suplementi prodaja Srbija - link
Uz svaki kupljeni preparat besplatan ONLINE strucni savet i konsultacije - link
Najbolji popusti i pokloni na webu - link 
BESPLATNA DOSTAVA ZA KUPOVINU PREKO 6000 din

EXYU FITNESS NA YOUTUBE-u - link
https://www.exyu-fitness.com/   forum sitemap  webshop sitemap

Offline medena

  • Domacin foruma
  • *
  • Posts: 1145
  • Gender: Female
Odg: Sta da radim?
« Reply #89 on: May 17, 2007, 08:12:54 AM »
da,jeste...snoopy19x je dostavila...izvinjavam se,nisam videla da je tu VOCE,hvala ti.. :)



zakljucano zbog neaktivnosti
ukoliko bude bilo potrebe da se tema nastavi nemojte otvarati novu nego kontaktirajte admina ili bilo kog moderatora
« Last Edit: April 14, 2010, 10:03:09 PM by Und3i2c0v3i2 »
u svetu postoji JEDNO CARSTVO!