EXYU FITNESS FORUM
Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => [Arhiva] => Topic started by: mrkitaur on March 03, 2007, 12:33:27 AM
-
Zanima me sve šta zante o kiselom povrću, tj. njegove prednosti i nedostatke???
Hvala
-
Kako mislis, na domace ukiseljeno ili industrijsko??
-
poznato je da tursija ima mnogo vitamina C
sad na sta ti mislis.... :dunno:
-
kiseli kupus je odlican izvor vitamina c, mornari ga koriste da ne bi dobili skorbut(mislim da se tako zove)...nedostatak vit c dovodi do ispadanja zuba u krajnjim granicama.
-
Rekla bih da je jednom postojala tema o tursiji, ali sada ne mogu da je nadjem.
No, sredice to, vec, nadlezni.
Elem, mene zanima koliko je kiselo povrce (krastavci, kupus, tursija i sl), uopste zdravo i primenljivo u ishranu koja se preporucuje ovim forumom.
Hvala na odgovorima. :)
-
Da li ovo znaci da je prihvatljivo?
-
ono sto je vazno je da ne preterujes sa njim
-
bolje manje da jedes nesto kiselo...(pokvarice ti crevo)... :)
kako kaze igi81 da kiseli kupus ima c vit,jeste,ali da to jedes manje...
-
Ako je u pitanju skidanje kilograma dok ne resis to sa sobom, moja preporuka je da izbegavas..
-
opet? onda cu jesti zelenu salatu.... :thumbup1:
-
Heh, a taman sam nasla savrsen kiseli kupus ovde. :wallbash1:
Bem li ga, znaci pa-pa kiselom. :shutup:
-
@deni
nisam znala... :nonono:
-
zar nije kiseo kupus i tursia tj kiselo povrce bogatom vit c a on je prirodni sagorevac zar ne?
-
toliko mizerne kolicine
-
pa ne mizerne mozda 100g dnevno kiselog kupusa ili karfiola ili bilo kog drugog kiselog povrca?Lazicu ae vidi poslao sam ti privatnu poruku procitaj i odg molim te hitno je.Hvala unapred
-
i jedan kg je malo za unos toga, to jedi ako zelis da ti obrok bude prijatniji ili zelis da uness vlakna itd..
-
znaci nije stetno zbog soli koja se nalazi u tom rasolu?
-
nije..so je ok