Danasnji dan je u fizickom smislu bio losiji nego jucerasnji, al je to najvise sto sam mogla izvuci, izostala je popodnevna setnja s kolicima zbog ruznog vremena, kao i vecernja voznja bicikla, zbog bebe koja nije htjela zaspat, dva puta sam pokusala odvoziti neko posteno vrijeme, al prvi put sam uspjela samo 2 min, a drugi 5 min, sad je djete zaspalo, al sam ja preumorna da bi sad isla voziti bicikli i pitam se kolika korist od toga, jer cu se preumoriti i necu se stici oporaviti do ujutro za jutarnju voznju
ispravite me ako grijesim.
No u svakom slucaju jutros sam na prazan stomak odvozila 20 minuta i 40 minuta sam hodala s kolicima prije podne.
Jelovnik:Dorucak poslije jutarnjeg bicikla: 2jaja+1bjelanjak, kava s mlijekom
Medjuobrok poslije setnje: dimljena pureca prsa, jogurt, paradajz
Medjuobrok: skusa s paradajzom, kraastavac
Rucak:posni sir, pecena nemasna svinjetina od buta, povrce dinstano na zlici maslinovog ulja ( luk, mrkva, pastrnjak, cicoka, paprika, tikvica i patlidzan )
Kava s mlijekom
Vecera: tunjevina, povrce od rucka
Medjuobrok:jogurt
Prije spavanja cu pojest posni sir
Imama osjecaj da sam cijeli dan jela, jeli ovo previse obroka, zanima me vecernji jogurt, jel ga treba izbaciti ili prebaciti na neko drugo vrijeme, ako dvije case dnevno nisu previse
Kavu s mlijekom sam prepolovila u odnosu na juce, ovo mi je teze izbjeci nego slatkise, al mi je cilj svesti kavu-mlijeko na jednu dnevno