EXYU FITNESS FORUM

Ishrana, suplementi, stimulativna sredstva => ::Ishrana:: => [Arhiva] => Topic started by: kovica on September 22, 2007, 03:01:54 PM

Title: Nekoliko pitanja u vezi sa ishranom
Post by: kovica on September 22, 2007, 03:01:54 PM
Imam cesto priliku, jer zivim sa roditeljima :), da jedem neka slozena jela npr. pasulj, punjenu papriku, sarmu etc. Recite mi kako da izracunam nutritivne karakteristike ovihe jela. Jel prostim sabiranjem sastojaka, mada se kuvaju, ne znam da li to ima neki uticaj. I ako ima negde neka tablica      sa kalorijama, uh, proteinima, a da vi postavite. :) Hvala
Title: Odg: Nekoliko pitanja u vezi sa ishranom
Post by: Lazic on September 22, 2007, 03:07:33 PM
Tablice kalorija (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,579.0.html)    Tablice kalorija II  (http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php/topic,1585.0.html)


po kvalitetu ta jela su samo za pakovanje sala, i to ako se spremaju klasika, zaprske, mast i zacini
Title: Odg: Nekoliko pitanja u vezi sa ishranom
Post by: kovica on September 23, 2007, 04:06:11 AM
Ok, hvala!!!  :clap: