EXYU FITNESS FORUM
Trening => Problemi sa viskom kilograma => Topic started by: murija on February 15, 2009, 01:11:59 AM
-
Krenuo sam da razvijam neki "ozbiljan" software pa reko da vam ustupim DEMO verziju. :lol:
Racuna: BMI, BRM, TDEE, TDEE sa vasim deficitom
No nadam se da ce vam i ovo biti od koristi...
BMI Kalkulator :link: (http://rapidshare.com/files/199999650/BMI_CALCULATOR.exe)
-
Koristan programcic, nadam se da neces izgubiti volju za finalnu verziju... Puno srece
-
:dunno: ja ne mogu da ga skinem.
:clap: nemoj da odustaješ od programa :clap:
-
a sta je TDEE?? :bored: :help:
-
Bravo murija,'ocu finalnu verziju :clap:
-
Pozzz svima nadam se da necu odustati...
Inace trebam dodati neki About za ljude koji nisu upoznati sa terminima, naravno, pored svih ostalih zajebancija i bugova i planova...
About(For now):
BMI-Body Mass Index
BMR- Basal Metabolic Rate
TDEE-Total Daily Energy Expenditure
Posto je ovo neka demo-beta verzija, molim vas da me obavestite za eventualne bugove i netacnosti kako bi napravio sto bolji prog.
Hvala unapred.
-
DietOrganiser
-
DietOrganiser
Aha
-
ovaj program ima gresku u startu NE MOZE DA SE DOWNLOUD-uje... :clap:
-
Ma taj rapid!!! Stalno neke nove sankcije... Prvo 90 dana bez downloada pa sad 10 downloada ukupno... Smara!
Postavicu negde drugde, pa cu da postavim link.
-
Pokusajte sad da skidate...
-
ja sam ga skinuo ..msm ok je program skroz samo mi se ne svidja kako racuna bf :lol:
-
ja sam ga skinuo ..msm ok je program skroz samo mi se ne svidja kako racuna bf :lol:
Cekaj samo kad krene da ti govori koliko cega da jedes!!! Ima da bojkotujes racunar... :lol:
-
super je program! jedva cekam gotov proizvod :clap:
-
odlican je program!!!
-
Eeejjj,gdje mogu da downloadujem taj program???? Ne vidim nikakav link za rapidshare:((((
-
imas link na vrhu strane
-
Nerazum samo ovo racunanje BMI?
Jel to isto kao BF?
-
Hvala... ;)
Evo i danas sam malo cackao, pa da prilozim screenshot.
Kada bude radikalnijih promena, postavit cu prog. (Zapravo ne ja ali bice...)
Klikni ovde za sliku (http://img11.imageshack.us/img11/5822/progfj1.jpg)
-
ovako deluje jos bolje
-
ja skinula to ali imam samo ovaj lijevi dio, nemam desni :crazy: :crazy: :crazy:
-
:bored: ni ja nemam desni deo samo levi :nonono:
-
takodje :bored:
-
ajmo momci di ste, riješite to :lol:
-
nije jos uploadovao tu noviju verziju, samo je dao predlog kako ce da izgleda
-
ovo ce bas da bude HIT vidim ja :clap: :clap:
-
je, je...bit će da je tako :yes: :yes:
Nego kad bi to trebalo biti gotovo, cure su nestrpljive :icecream: :icecream: :icecream:
-
Nemam pojma kada ce biti gotov. Nemam neki plan po kome radim pa da mogu reci, za to mi treba toliko vremena. Pisem ga spontano, kad mi sta padne na pamet...
Sad trenutno unosim namirnice u bazu podataka...
Evo ovog trenutka, znaci sad! Palo mi na pamet da nisu svi gojazni, ima i mrsavih, njima je potreban suficit kcal. Sitnica ali fali...
Treba zaokruziti sve.
-
hvala na vremenu i trudu, murija. alal vera!
-
Nemam pojma kada ce biti gotov. Nemam neki plan po kome radim pa da mogu reci, za to mi treba toliko vremena. Pisem ga spontano, kad mi sta padne na pamet...
Sad trenutno unosim namirnice u bazu podataka...
Evo ovog trenutka, znaci sad! Palo mi na pamet da nisu svi gojazni, ima i mrsavih, njima je potreban suficit kcal. Sitnica ali fali...
Treba zaokruziti sve.
nema problema :clap: :clap: samo pitam,,, i jedva čekam da bude gotovo, čini mi se da će to biti dobra stvar :clap: :blowkiss:
-
:giverose: svaka čast, jedva čekam finalnu verziju
-
Hvala vam svima na cestitkama, pohvalama i ostalom. ;)
Ovako stoje stvari, onu sliku sto sam prilozio na strani 1(ili u mom potpisu "Teaser") je finalna verzija.
Usaglaseno je da je trenutno stanje programa zadovoljavajuce, a i izgubio sam volju/vreme da se bakcem s time. Sad ce mart, ispiti cekaju...
Gledacu da postavim programcic sto pre, pa da se igrate... :)
Kad ne budem imao obaveza mozda se vrnem na project i napravim "CalcPro".
Nego...
Vi odredjujete koliko cega zelite da unesete u procentima.(Ovo vazi za desnu stranu prozora. Stranu koju niste videli u "demo" verziji)
Kao finalni rezultat dobijate kolicinu proteina,uh,masti u gramima koje su vam potrebne za unos. (Racunato u odnosu na kalorijsku potrebu!)
Sto znaci, ne ispisuje kolicinu proteina u gramima na osnovu vase tezine, nego koliki ste procenat odabrali da budu proteini od ukupnih kalorija za unos (Skriveni i Ne skriveni)! Isto tako uh i masti...
Za ovo treba Advanced znanje!
Neki preporucuju 25%P, 55%UH, 20%M, neki drugacije.... Na vama je da birate. Ili pitajte sta bi vam najvise odgovaralo.
Ovo je univerzalan program kojim se goji,odrzava i mrsavi. Zavisi od potrebe tj. zavisi sta odaberete.
Podrazumeva se da vecinu(!!!) proteina unosite iz mesa, ribe, sira,... UH iz vlaknastog povrca, ovsenih,.... masti iz prethodnih skoro pa dovoljno unesete, sto fali uzimajte riblje ulje, maslinovo ulje,...
Sve je ovo za konkretne namirnice vec pisano! Ima deo foruma Ishrana, prostudirajte proteine,uh,masti.
Sve sto radite, radite na vasu odgovornost!
Um caruje, snaga klade valja!
-
program je odlican i sta god da treba tu sam da pomognem.... :yes:
-
postavljena je konacna verzija programa
hvala muriji na vremenu i zanimanju da pomogne i izradi ovog programa.
-
gdje je postavljeno? :rolleyes01:
-
gde je i predhodni :rolleyes01:
-
odlicno murija!
-
Meni opet nešto ne štima :help: :help: opet samo jedan prozorčić
i kad kliknem na ono -kliknite prije uporabe- piše tekst i ovo koristite na vašu....i dalje nemam teksta :help: :help:
-
kreni da ukucavas podatke redom , pa mi javi sta ima novo :blowkiss:
-
je,je...evo valja mi :clap: :clap:
šta da napišem tamo u onaj postotak suficit, deficit i bez??? npr.bilo bi dobro da skinem još jedno 2-3kile ali cilj je učvrstiti se , kolko onda da napišem, ne kužim to u postotcima??
i jel u redu da stavim gore u tablu proteina 40 , uh 30, masti 30????
-
Jos jedared... Fala, drago mi je da vam se svidja. :) Nije bio uzaludan trud...
Dianna
Deficit - skidanje kg
Suficit - nabacivanje kg
Bez(trebao nazvati odrzavanje)- je odrzavanje trenutnog stanja
Znaci ako zelis da skidas kilograme, chekiras deficit i uneses broj(Toliki ti procenat oduzima od dnevne potrebe za kalorijama. Tako se skidaju kg!).
Obzirom da trebas skinuti 2-3 kile, nemoj praviti veliki deficit.Ali ako ti ukupan kalorijski unos sa deficitom(ili bez) manji od 1200kcal ili jednak, to je kriticno i ne smes unositi ikakav deficit. Procitaj Lazicevo uputstvo. Tamo pise to.
Sto je veci deficit brze gubis kg. Samo nemoj preterivati! Doduse i osetices dali se dovoljno hranis(nadam se...).
E sad... 40uh,30p,30m je popularan odnos za skidanje sala a ocuvanje misicne mase.
Nadam se da ce da ti pomogne. ;)
-
Sve je to lepo ...samo kao da nisi prihvatio onu kritiku za bf...opet previse pokazuje :wow: :lol: :lol:
-
tako se odredjuje..formula je takva
-
tako se odredjuje..formula je takva
ma nisam ja ozb ... salimo se malo
btw koja je formula ?
-
Zazao se ti ili ne, napravio sam petlju koja proverava dali Tanor koristi program. Ako koristi, pomnozi sa 2 stvarni rezultat!
Nego, cini mi se da mesas bf i bmi...
Al formula za bmi= tezina / visina^2
E sad koliko je to sve tacno, je veoma diskutabilno. Ali ako se drzis uvek jednog te istog, dobra je vodilja.
-
Nego, cini mi se da mesas bf i bmi...
tek sam sad video da se radi o bmi :bored: :hitself:
-
tek sam sad video da se radi o bmi :bored: :hitself:
eeeeeee :lol:
DiJopRijaA
-
joooooooooooooojjjjjjjjjjjjjjj ja ne kužim taj deficit, koji broj moram upisati u kućicu :wallbash1: :wallbash1: :wallbash1: plavuša :wallbash1:
-
e plavuso, plavuso
Znaci ako zelis da skidas kilograme, chekiras deficit i uneses broj(Toliki ti procenat oduzima od dnevne potrebe za kalorijama. Tako se skidaju kg!).
Pogledaj u upustvu Lazicevom za gubitak viska kilograma na stranici "Problemi sa viskom kilograma" tu imas objasnjeno izracunavanje i kako odrediti koliko treba da smanjis unos kalorija....
-
kolega, svaka cast za program. :clap:
-
svaka chast za program, mogao si samo neku drugu boju staviti za rezultate, izbi ochi jedva procitah :yes:
-
e ovako, moj bazalni metabolizam je : 1551kalorija, idem 3x nedjeljno u teretanu to sam upisala tamo
TDEE je 2133,86 želim još skinuti bar 3-4kg ali želim i dobiti mišiće jer ih nemam uopće sva sam mekana koliki onda deficit moram upisati , tj. koji broj upišem u tu rubriku planirani deficit?? :crazy:
-
15-20%
-
OMG program je fenomenalan! Svaka cast jos jednom Sve na jednom mestu! Samo jedno pitanje. Da li se kolicina grama proteina uh i masti odnosi na kolicinu kalorija TDEE ili sa odnosi na onaj broj kalorija sa uracunatim suficitom odnosno deficitom. Nadam se da sam razumljivo formulisao pitanje. :dunno:
-
Razumem sta zelis da pitas. Odgovor je da. Grami P,UH,M su izracunati u zavisnosti od TDEE. Ako si chekirao suficit, TDEE je povecan za procenat koji si odredio, takodje i grami P,UH,M.
-
Kul, znači baš kako treba! Svaka čast još jednom! :clap:
-
Odlicno, ne moram vishe da se zezam sa netom kad zelim da srachunam BMi, Bf i te stvari, svaka chast progrmaeru.
-
Krenuo sam da razvijam neki "ozbiljan" software pa reko da vam ustupim DEMO verziju. :lol:
Racuna: BMI, BRM, TDEE, TDEE sa vasim deficitom
No nadam se da ce vam i ovo biti od koristi...
BMI Kalkulator :link: (http://rapidshare.com/files/199999650/BMI_CALCULATOR.exe)
puno hvala za ovo ........
-
Super je, svaka cast, hvala!! :clap:
-
Program je dobar samo ako možeš ova svetlo zelena slova malo da potamniš
-
meni taj program ne radi, trazi mi neki msstdfmt.dll fajl.. i skinem taj fajl sa neta i opet nece... :(
-
meni program odlicno radi.... Svaka cast !!! :clap:
-
Ne dozvoljava vise skidanje bez kreiranja premier account-a :pullhair: :wallbash1:
-
http://www.mediafire.com/?mw2yzmzgmnk
-
(https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg685.imageshack.us%2Fimg685%2F5467%2Fbmi.th.jpg&hash=5c6db4781283c7b5bc0eb1ba289987c6c42e7f89) (http://img685.imageshack.us/my.php?image=bmi.jpg)
moguce da ne radi ako nema instaliran net framefork
evo nesto ovako.
http://www.digzip.com/files/6MFUNVWL/BMI_CALCULATOR.zip
izaberes samo sa kog servera zelis skidati fajl
za nekoga sve za svakoh po nesto :clap:
svaka cast za programce :clap: :clap: :clap:
p.s.
licno smatram da boja ovih fluorescentnih slova treba da se promeni jer se ne vidi sjajno.
-
meni taj program ne radi, trazi mi neki msstdfmt.dll fajl.. i skinem taj fajl sa neta i opet nece... :(
iskopiraj msstdfmt.dll u windows\system folder i u run ukucaj regsvr32 C:\Windows\msstdfmt.dll ili regsvr32 msstdfmt.dll ja taj fajl i nemam na sistemu a program mi radi :lol: :lol: :lol:
-
Extra program. Svaka cast.
-
Programcic je super i radi!!! Hvala najljepsa autoru na trudu :D
-
RADI RADI RADI :)
i na Windows 7
-
Hvala za link! I ja izgubih programce...
Eto dobili ste objasnjenja sta raditi ako vam program ne radi. Radi i na Win7 :)
A za drecavo zelena slova nema spasa... Izgubio sam source code(drugim recima, mrzi me opet da ga pravim).
Hmmmm... Pa nije to ni tako lose! I naprezanje ociju je neka vezba... hahaha :lol:
Peace... ;)
-
Preinstalirao sam sistem i sad mi se kod ovog programa vidi samo prva brojka za BMI, BMR i TDEE, bez obzira koje podatke unosio u program.
(https://www.exyu-fitness.com/forum/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fexyu-fitness.com%2Fupload%2Ffiles%2Fkfb9bympzk0h6k00wlk6_thumb.jpg&hash=124d75c3d7c1ec58313f93e918a181bcc40dc05c) (http://exyu-fitness.com/upload/viewer.php?file=kfb9bympzk0h6k00wlk6.jpg)
1. Da li neko zna kako da resim ovaj problem?
2. Da li moze neko da napise kako se tacno racuna BMI, BMR i TDEE?
Znam da je bilo negde na sajtu, ali nikako ne mogu da nadjem :nonono:
-
Google je cudo. :yes: :yes: :yes:
-
nemanja imaš u lazićevoj temi
-
Hvala Und3i2c0v3i2 znam da je bilo negde. U medjuvremenu sam se snasao, nego nisam znao da li je ovaj program racunao preko Harris-Benedictove ili Katch-McArdle-ove formule. U svakom slucaju jos jednom hvala :)
-
ja sam skinuo program bez beda ali samo mi prima za upisati visinu i kilažu drugo ništa,murijo u čemu je problem jel znaš možda,ne prima drugo ništa osim toga
pozdrav
-
Gde je taj programcic ! moze li neko link da mi da ??????????
-
Ako hocete mogu ja ovako nesto napraviti da bude na stranici, da ne mora uopste da se skida a sa istim opcijama..
-
moze :) oduzicu se
-
Nisam imao vremena nesto ovih dana ali sinoc me uhvatila inspiracija pa sam poceo ovaj programcic :)
evo pocetak sami, ps ne radi jos uvjek funkcija suficit i deficit, samo "Bez".
link calculator (http://ik-soft.com/jib.htm)
-
bilo bi dobro ako mozes negde na netu da nadjes informaciju visina tezina obimi u cm to daje mnogo bolju informaciju za nas sport
i da se tako uradi kalkulator
-
jel mislis na ovako nesto??
http://www.linear-software.com/online.html (http://www.linear-software.com/online.html)
-
da li bi neko mogao da uploaduje taj prvobitno programcic, posto je dosta pohvaljen, a sada dosta linkova ne radi? :blush:
ili ce mozda biti uskoro i ta novija verzija? :)
-
onaj link u prvoj poruci radi, samo posle kliknes na download u na srednjem prozoru
-
Ne radi link vise..
-
radi, nego mi istekao rapid pro , pa ne daju download, uplaticu u ponedeljak
-
radi link ali je file coruptovan virusom...barem mi tako kaze security essentials...